Gå til innhold

Beste pulverkuren? Tips?


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Unødvendig mye sult ved å bare innta væskebasert føde....Ser at du tidligere har fått tips om PSMF... Mye bedre enn pulver-kurer (omtrent samme mengde kcal på betydelig mer mat);)

haha, ja det var vel meg da og ! ;) Hehe. Bedre enn shakes og supper og annet vås hvertfall.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Da er jeg i gang! :) Takk for tips. Blir vanskelig da jeg ikke er så glad i kjøtt i utgangspunktet men det får så være. Har handlet inn karbonadedeig, kyllingfilet og svinefilet. Som tilbehør kjøpte jeg salat og de grønnsakene som er på ja lista til PSMF. Hvordan unngår man å bli lei? Som mellommåltid kjøpte jeg mager kesam.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Tusen takk :D Så greia er egentlig bare masse proteiner med lite fett og karbo? Ettersom jeg leser til flere eksamen burde hodet få litt bensin til å tenke -> karbohydrater. Hva tenker du om det?

Streng diett går (nesten alltid) uansett utover konsentrasjonen, spesielt i starten...Foreslår at du prøver etter "boka" og evt justerer etterhvert med litt karbohydrater hvis du føler at hodet ikke er tilstede. Man reagerer ulikt og noen hevder at de skjerper konsentrasjonen sin på PSMF...(y) Lykke til

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Det er 2,5-3 g protein og fett/karbo så langt mot 0 du klarer, i såfall under 20 g.

Du vil gå opp i vekt igjen den dagen/dagene etter du har endt dietten, men det er mage/tarminnhold og vann, bl.a. No worries! :)

Personlig hadde jeg ingen planer/konsentrasjonsvansker/sult på PSMF. Men som sagt over, man reagerer forskjellig!

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...