Jump to content
General91

Hvor mye ødelegger ØL?

Recommended Posts

Hei dere.

For ca en måned siden begynte jeg å trene styrke igjen etter ett langt opphold. Under dette oppholdet har jeg blitt alt for glad i ØL og lurer derfor på hvor mye en øl eller to til maten ødelegger for treningen og progresjon.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Det kommer helt an på. Maten har selvfølgelig mye å si. Ingenting ødelegger en god øl som et seigt kjøttstykke for eksempel. Utover dette spiller temperaturen på ølet en stor rolle. Selvfølgelig også hvor lenge det har stått i glasset. Dvaskt øl er helt klart ødelagt. Det er det meste jeg kom på. Du finner sikkert mer som ødelegger øl om du leter.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Drakk en halvliter whisky her om dagen. Våkna, heiv i meg egg og bacon, og spontan dro opp 170kg markløft (5kg pers).

De fleste mine perser har skjedd når jeg var på eller annen måte fucked up i grunn.

"En øl"?

18944134.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Det kommer helt an på. Maten har selvfølgelig mye å si. Ingenting ødelegger en god øl som et seigt kjøttstykke for eksempel. Utover dette spiller temperaturen på ølet en stor rolle. Selvfølgelig også hvor lenge det har stått i glasset. Dvaskt øl er helt klart ødelagt. Det er det meste jeg kom på. Du finner sikkert mer som ødelegger øl om du leter.

Lite som ødelegger øl mer enn å nettopp ha pussa tenna. Det gjelder vel tyggis også. Bottom line; det er ganske mye som ødelegger øl, egentlig..

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest

hehe, så lenge du kan moderere deg skal det ikke ha noe å si, drikker selv en 2-3 pils 2-3 ganger i uka (ca) og har aldri slitt med progresjon av den grunn. Er som noen sier, at vi snakker litt ekstra kcal her da, så spørsmålet er om du skal minske i fett% eller ikke.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Lite som ødelegger øl mer enn å nettopp ha pussa tenna. Det gjelder vel tyggis også. Bottom line; det er ganske mye som ødelegger øl, egentlig..

For å vri litt om på det; Å drikke eplejuice etter å ha pussa tenna kan gi en litt øl-aktig smak med en gang. Varer ikke så lenge tho

Share this post


Link to post
Share on other sites

I fjor sommer kjørte jeg en øl diett for å bevise at 1 - 3 øl hver dag ikke gjør noe skade. Jeg kalkulerte øl i kcal forbruket mitt, ca 2500 - 3000 kcal hver dag. Ble faktisk litt sterkere i benken og gikk ned 1,5 kg på 4 uker. Det var juni. Denne måneded var jeg ikke på hardfylla. Men når juli og august kom, ble det litt mer hardfylla ca 1 gang i uka, det ødela litt. Men tok meg bare ca 3 uker i september å komme tilbake til formen som jeg var i juni :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...