Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Eksempelvis vil man gå ned 20 kg på ti år, om man spiser 500 kcal mindre hver dag. Halvparten av vektnedgangen vil komme det første året. Tilsvarende effekt kan man få av å være i moderat fysisk aktivitet én time hver dag i ti år. (min utheving)

http://www.aftenbladet.no/sport/sprek/--Vi-ma-slutte-a-lyge-om-at-fysisk-aktivitet-gjor-oss-slanke-3657658.html

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Nei? Hvis man går med 800 kalorier i overskudd, og kutter 500, så ligger man jo fortsatt i overskudd med 300? :p

Enten så har journalisten misforstått eller så har hjertelegen glemt å nevne hva utgangspunktet må være før man kutter 500 kalorier.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Hehe, men om man tar utgangspunkt i at man ligger i balanse.

500kcal * 7 dager i uker = 3500 kcal i uken som skal tilsvare ca 500 gram fett?

500 gram * 52 uker i året = 26 kg. Det er en del. M

Mulig han tenker på at forbrenningen reduseres, men så mye?

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Jeg skjønner ikke hvordan det kan ta 10 år hvis man ligger i underskudd med 500 kalorier.

Hvis en kvinne på 25 går fra å veie 100 kg til å veie 80 kg så senkes kaloribehovet med ca 300 kcal, så hvordan regnestykket hans går opp skjønner jeg ikke.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...