Jump to content
Tina Angelica

Muscle up av Silje Mariela

Recommended Posts

Hei

:) Nå har jeg trent etter mitt selv komponerte program i rundt 4-5 mnd, og tenker det er på tide å variere litt. Lurer på å prøve Silje Marielas 12 ukers ''muscle up'', er det noen som har erfaring med dette programmet?

post-35228-14440999357629_thumb.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Anbefales ;) Det er veldig morsomme og varierte økter. Ikke for lange og ikke for korte.

I tillegg blir du medlem i forumet på face, som virkelig er gull verdt. Der kan du stille alt av spørsmål, og både Silje og andre medlemmer svarer og hjelper :) Og ikke bare i forhold til programmet, men trening og kosthold generelt!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Anbefales ;) Det er veldig morsomme og varierte økter. Ikke for lange og ikke for korte.

I tillegg blir du medlem i forumet på face, som virkelig er gull verdt. Der kan du stille alt av spørsmål, og både Silje og andre medlemmer svarer og hjelper :) Og ikke bare i forhold til programmet, men trening og kosthold generelt!

Økte du mye i styrke også på programmet eller? Ellers høres det jo supert ut ;) Tusen takk for tilbakemelding!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jeg har brukt første utgaven av Muscle up som hun lagde og syns det var kjempegøy! Variert og passe lange økter, økte både i styrke og muskelmasse og har gjentatt programmet noen ganger :)

Takk for svar (y)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...