Gå til innhold

Program til 2 dager i uka


Anbefalte innlegg

Jeg har ei venninne som vil ned i vekt og kjører en del kardio. Jeg har anbefalt styrketrening i tillegg, men usikker på hvordan hun kan legge det opp med tanke på at hun ikke har tid til mer enn 1-2 økter i uka. Forslag? Kan man evt ta nybegynnerprogrammet som man finner her på fb, selv om det ikke blir tid til flere økter? Blir det for sjelden man får kjørt gjennom alt?

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...