Jump to content
SamGold

Bulgarske utfall - Mest smertefulle øvelse noensinne?

Recommended Posts

Fortell mer om resultatene det gir. :)

For min del vokser både rumpe og lår, noe jeg er meget fornøyd med(y)

Edit: Ikke bare av denne øvelsen, men den er en stor del av min beintrening.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Godt å lese! kroppen min stresser og svetter. Synes det er vanskelig å vite hvor jeg skal gjøre av alt på kroppen. Krampe i foten. Må nitenke på å stabilisere. Har mista balansen et par ganger. Trodde det bare var meg og at andre hata fordi den var tung. Det er det minste problemet liksom. Takk - delt smerte er halv smerte

Share this post


Link to post
Share on other sites

Det der med den bakerste foten: Jeg syns det er genialt å bruke slynge i stedet for benk, da eliminerer jeg i stor grad all pain i fot/ ankel på bakerste fot. Tør ikke bruke stang i slynge da, så det blir med manualer.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg hater den:hungover:...

Spesielt da jeg skulle ha litt variasjon og la inn hopp i tillegg, prøv DET så kommer tårene, svir som f...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Vettu, det er pain, men ikke så mye pain som det engang var. Etterhvert som jeg har blitt sterkere og har økt vektene jevnlig og rolig, er det som hver en vilkårlig øvelse! Hadde jeg aldri trodd.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Etterhvert som jeg har blitt sterkere og har økt vektene jevnlig og rolig, er det som hver en vilkårlig øvelse! Hadde jeg aldri trodd.

Du lyver! :)

Hadde en ny økt i går. Er oppe på 24 kg i hver hånd nå. Den er fortsatt vond, men den er på en måte litt mindre vond. Jeg blir så sykt andpusten av den. Det er kanskje noe av det verste/beste.

Elsk/hat :p:p:p

Share this post


Link to post
Share on other sites
Du lyver! :)

Hadde en ny økt i går. Er oppe på 24 kg i hver hånd nå. Den er fortsatt vond, men den er på en måte litt mindre vond. Jeg blir så sykt andpusten av den. Det er kanskje noe av det verste/beste.

Elsk/hat :p:p:p

Haha, jeg lyver ikke! Spørs om det er høyreps eller lavreps. Nå hater jeg alt over 6 repetisjoner jeg da, så jeg er vel ingen målestokk uansett :p

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest =xXx=
Det der med den bakerste foten: Jeg syns det er genialt å bruke slynge i stedet for benk, da eliminerer jeg i stor grad all pain i fot/ ankel på bakerste fot. Tør ikke bruke stang i slynge da, så det blir med manualer.

Godt tips, skal prøve slynge;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...