Gå til innhold

Eldre på styrketrening


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Vi har mange eldre på senteret som går rundt med t-skjorter der det står Avancia 80-års klubben. Han ene tar f.eks pullups lett som en plett. Er ei dame som også er rå! Ho er med på spinningtimer før ho går videre på ellipse-maskin/ro-maskin/mølla, for så å gjøre øvelser med fitnessball...

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Tanken på en frisk og funksjonell kropp som gammel motiverer meg mere til å trene enn #fitnesskråppen<3 :D Herlig artikkel!

x2 - at man ofte får et greit utseende på sin kropp vha styrketrening er jo bare en bonus (y)

Det å bli liggende hjelpeløs på et gamlehjem.. not gonna happen. Bare tanken på det...

All respekt til de gamle som holder seg friske og funksjonelle med styrketrening!

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...