Jump to content
cajoo

spiser bare brød. trenger tips til noe mer å spise

Recommended Posts

hei!

da har jeg bestemt meg for å begynne å spise litt ordentlig. men jeg er desperat etter tips. jeg er så langt i fra kreativ som det går an å bli i matveien, så hadde vært fint om noen kunne hjulpet meg.

dette er hva jeg pleier spise ila en dag:

frokost: 2 brødskiver (grovbrød fra butikken. 97%) med smør og pålegg (kaviar, leverpostei, ost&skinke, egg - hovedsaklig)

lunsj: same shit

middag: omelett/eggerøre og brød. en sjelden gang kyllingfilet og grønnsaker

kvelds: 2 brødskiver. igjen

av drikke går det i ekstra lett melk og vann

HEHE.. så ja.. kan vel strengt talt si at kostholdet mitt består av brød, brød og bare brød.

er dessverre litt kresen, og litt for glad i brød, haha, men det hadde kanskje hjulpet å trappe ned brød til et måltid om dagen? problemet mitt da er - hva skal jeg spise resten av dagen?

og ja.. her er foressten noen vesentlige ting jeg ikke liker, og heller ikke kommer til å spise:

ris, pasta, tunfisk, sopp, laks, kalkun

men utenom det er jeg glad i det meste. hadde blitt superglad for litt hjelp! for det kostholdet jeg har nå er jo helt på trynet, og jeg er så fantasiløs når det kommer til mat at jeg gir opp før jeg har klart å tenke

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

mitt tips er å følge mitt nyttårsforsett... Spise en ny matrett hver uke. Da trenger du bare være kreativ en gang i uken, også etter noen uker så har man mest sannsynlig oppgradert oppskriftsboken oppi hodet med noen nye favoritter ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Av grønnsaker har du jo tusen ting å velge imellom,blomkål, gulrot, brokkoli, løk, stangselleri, tomat, rødbeter, sukkererter, purreløk, mais, bønner, linser, jordskokk ++

av fisk har du jo temmelig mye der og, torsk, sei, hyse, kveite, makrell, piggvar blåskjell

Kjøtt; kylling, svin, and okse, du har definitivt muligheter(:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Skaff deg en kokebok :)

Den siste jeg kjøpte var denne:

http://www.haugenbok.no/Generell-litteratur/kokeboeker/Hverdagsmat2/I9788275476720

Slike kokebøker er ofte delt inn i temakapitler som f.eks. salater, fisk, supper etc. Når du mangler inspirasjon eller fantasi velger du et kapittel; gjerne tilfeldig, og lager den første oppskriften du ikke har laget før i det kapitlet.

Garantert mange nye spennende matopplevelser :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...