Jump to content
Rudsmoen

Idrettsbrokk

Recommended Posts

noen her som har hatt idrettsbrokk? hvordan ble du kvitt det(om du har blitt kvitt det)? er operasjon nødvendig for å bli 100%?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Jeg har det. Ingen operasjon på meg. Men heller ikke 100% selv etter flere år. Tror det kan lønne seg å trene opp lyskemuskulaturen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Transversus abdominus virker som en barriere for å holde innvollene på plass. Denne er ofte funnet inhibert (inaktiv) hos de med brokk i dette området. Dette kan være årsaken til mange av disse skadene.

Studies comparing rugby players with and without groin injuries demonstrated that the injured athletes fired their superficial abdominal muscles (obliques) prior to their deep muscles (transversus abdominus) while their uninjured counterparts fired their transversus abdominus prior to the other muscles
Link

Hvorvidt du må operere eller ikke, bør nok legen din undersøke?

Ser uansett ut til at å arbeide med kjernemuskulaturen kan være en god idé etter at du har fått ordna brokken, slik at det ikke skjer igjen :-)

God bedring

Share this post


Link to post
Share on other sites
Hvordan gir dette seg utslag? Smerter eller andre plager?

Smerter helt nederst i buken. Nærheten av blæra. Typisk litt smerter ved squatting med 1 bein. Ved situps, etter løping. Reise seg opp av senga.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...