Jump to content
d33pz

Høy puls etter mye mat?

Recommended Posts

Er det normalt å ha høy puls etter at man har spist et stort måltid?

Jeg spiser 2 ganger om dagen, så måltidene blir relativt store. Og jeg merker jeg til tider har hjertebank etter måltider.

Nå etter lunsj ligger hvilepulsen min på rundt 70. Det gjorde den igår kveld også etter at jeg hadde spist et stort måltid til middag. Droppet kaffe og pepsi max idag for å se om det hadde noe effekt, men ser ikke ut til å gjøre noen forskjell.

Har trent styrke ca 5 ganger i uken i rundt 5-6 år, og jeg går ca en time på hverdager. Så jeg burde ikke være i dårlig form. Har sett at hvilepulsen ellers har vært nede i 53.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Er det normalt å ha høy puls etter at man har spist et stort måltid?

Jeg spiser 2 ganger om dagen, så måltidene blir relativt store. Og jeg merker jeg til tider har hjertebank etter måltider.

Nå etter lunsj ligger hvilepulsen min på rundt 70. Det gjorde den igår kveld også etter at jeg hadde spist et stort måltid til middag. Droppet kaffe og pepsi max idag for å se om det hadde noe effekt, men ser ikke ut til å gjøre noen forskjell.

Har trent styrke ca 5 ganger i uken i rundt 5-6 år, og jeg går ca en time på hverdager. Så jeg burde ikke være i dårlig form. Har sett at hvilepulsen ellers har vært nede i 53.

Helt normalt. Pulsen stiger hos alle både under og etter måltid. Størrelsen og sammensetningen på måltidet har noe å si for hvor mye pulsen stiger, men ikke særlig mye.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Jester

Skjer alltid, men trodde det var fordi vi tjukkaser ble så glade for maten at det var rett og slett et resultat av at en blir oppspilt og spent :)

Eating, swallowing and digestion all affect your nervous system. While the sympathetic branch of your nervous system is active while eating and swallowing, your parasympathetic nervous system takes over during digestion. As the active processes of eating and swallowing trigger the full range of sympathetic nervous effects, your pulse may increase during and shortly after a meal. For your digestive system to do its work, however, your heart rate decreases as your parasympathetic nervous system takes over.

While eating and digesting trigger the release of hormones that can increase your pulse, such effects are limited when you eat a meal that is small or average in size. Larger meals, however, may cause a larger release of such hormones, significantly increasing your heart rate long after a meal despite the inhibition of your sympathetic nervous system. In addition, large meals may contain high amounts of fats, which can increase heart rate by preventing the linings of your arteries from functioning properly. Big meals also cause a large influx of sugars that boost insulin levels, thus increasing your pulse by preventing the relaxation of your heart's arteries that typically occurs after a meal. http://www.livestrong.com/article/504064-will-your-pulse-go-up-after-eating/

Share this post


Link to post
Share on other sites

men hva når det ikke er et særlig stort måltid engang?

spiser 1 pk kesam pluss noen riskaker til lusnj(første måltid hver dag) og har høy puls etter det såpass lenge at det er ubehagelig.

Share this post


Link to post
Share on other sites
men hva når det ikke er et særlig stort måltid engang?

spiser 1 pk kesam pluss noen riskaker til lusnj(første måltid hver dag) og har høy puls etter det såpass lenge at det er ubehagelig.

La oss si at 1 boks kesam økter pulsen med 15 slag i minuttet. 3 bokser kesam og 10 riskaker vil ikke øke pulsen med 45 slag i minuttet, altså triple det.

Har du målt hvilepuls og puls etter måltid. Hva er den isåfall?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

La oss si at 1 boks kesam økter pulsen med 15 slag i minuttet. 3 bokser kesam og 10 riskaker vil ikke øke pulsen med 45 slag i minuttet, altså triple det.

Har du målt hvilepuls og puls etter måltid. Hva er den isåfall?

Nei-skal prøve huske det i morgen (y)

Share this post


Link to post
Share on other sites
men hva når det ikke er et særlig stort måltid engang?

spiser 1 pk kesam pluss noen riskaker til lusnj(første måltid hver dag) og har høy puls etter det såpass lenge at det er ubehagelig.

Det er fordi du blir observant på pulsen også øker den psykosomatisk. Samme skjer med respirasjonsfrekvensen om man tenker på den ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Det er fordi du blir observant på pulsen også øker den psykosomatisk. Samme skjer med respirasjonsfrekvensen om man tenker på den ;)

Jeg ser den. men jeg har en jobb som ikke gir meg tid til å tenke over det.altså dette er ikke noe jeg grubler på og googler. ;) så det er ikke noe jeg bekymrer meg over, er bare ubehagelig. for det er såpass merkbart at jeg blir litt uggen. jeg merker bare at pulsen blir "tyngre" og at jeg blir kvalm etter lunsj.tenkt på om det har gått for lang tid mellom måltider, mye koffein, lite søvn, fet mat..

eneste som går igjen er de symptomene og jeg er kald hele tiden da.

Dette har vart siden sommeren.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jeg ser den. men jeg har en jobb som ikke gir meg tid til å tenke over det.altså dette er ikke noe jeg grubler på og googler. ;) så det er ikke noe jeg bekymrer meg over, er bare ubehagelig. for det er såpass merkbart at jeg blir litt uggen. jeg merker bare at pulsen blir "tyngre" og at jeg blir kvalm etter lunsj.tenkt på om det har gått for lang tid mellom måltider, mye koffein, lite søvn, fet mat..

eneste som går igjen er de symptomene og jeg er kald hele tiden da.

Dette har vart siden sommeren.

Prøvd å spise noe annet til lunsj? F.eks. pasta og kjøtt eller brødskive med noe proteinrikt på. Selv blir jeg kvalm av mye mindre enn en boks kesam, og jeg skjønner ikke hvordan det er mulig å spise en hel :o Blir også skikkelig dårlig om jeg ikke spiser frokost. Jeg ville prøvd å spise noe lett til frokost og noe ordentlig fast føde til lunsj. For min del er kesam for "flytende". Det blir nesten som å drikke et glass melk. Kanskje du spiser for lite rett og slett? Er jo mange ting som kan være grunnen som du selv sier.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg har vanligvis en hvilepuls på 52-53, og den stiger til 67-70 når jeg har spist, og det er spesielt ubehagelig når jeg har spist mye karbohydrater. Mer protein og fett har hjulpet meg ihvertfall :cool:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Prøvd å spise noe annet til lunsj? F.eks. pasta og kjøtt eller brødskive med noe proteinrikt på. Selv blir jeg kvalm av mye mindre enn en boks kesam, og jeg skjønner ikke hvordan det er mulig å spise en hel :eek: Blir også skikkelig dårlig om jeg ikke spiser frokost. Jeg ville prøvd å spise noe lett til frokost og noe ordentlig fast føde til lunsj. For min del er kesam for "flytende". Det blir nesten som å drikke et glass melk. Kanskje du spiser for lite rett og slett? Er jo mange ting som kan være grunnen som du selv sier.

JA det er forsåvidt det samme hva jeg spiser til lunsj. Rart det ikke kommer etter andre måtider-dog mer ker jeg det etter mye sukker men hvem gjør ikke det. :whistle:

edit: hvilepuls på 65-etter lunsj 85.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Sukker og spesielt salt gjør mayhem med pulsen min. Merker stor forskjell på pulsen etter et typisk kylling, brokkoli måltid kontra et pølse/burger/pom frittes måltid.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...