Gå til innhold

Uttøynings-rutine


Anbefalte innlegg

Hei,

lurte på om det er noen her inne som har en utøyningsrutine, (fullkropp eller evt overkropp/underkropp)

de kan anbefale?

Har tatt alt for liten hensyn til dette og må ta tak i det nå, så setter pris på linker/ tråder osv.

Helst beskrevet øvelse for øvelse men youtube osv funker det også.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...