Jump to content
Sola73

Når dere oppgir vekt..teller dere med stanga?

Recommended Posts

Antagelig et gørteit spørsmål, men har lagt merke til at andre løfter så mye mer enn meg.

Det hadde hjulpet litt på om det er fordi de regner med stanga også??..(n) . den er vel 20 kg den også, i markløft, benkpress og knebøy.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Ja.

Det er jo ganske logisk vil jeg påstå for man må jo løfte den også.

Det er noen stenger som er 15 kilo - det er 'jentestenger' - men de er litt tynnere og de skal være merket med vekt mener jeg.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Stanga i seg selv veier 20 kg( om du har en olympisk vekstang,de store,som du burker i knebøy,mark osv) Har pleid å ta de med,men skal droppe å ta vekta av de med utover-Det vanlige er å trekke ifra vekta på stanga,etter hva jeg har hørt- Men du gjør det som passer deg, det som er viktig er at du løfter mer enn det du gjorde forrige uke-Om duvil bi sterkere!

Det vanlige er ikke å ta vekk vekta av stanga nei, hvorfor skulle man det? Som skrevet over, man løfter jo den og..

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest =xXx=

He, he! Nei jeg gjorde ikke det i begynnelsen. Du kan tro jeg hadde mye effekt av det jeg sleit på… og, det lukta svidd underbukse lang vei. Kunne ikke skjønne hvorfor jeg ikke klarte øvelsene. Alt var jo 20 kg tyngre enn det jeg trodde. Lykkelig er vel den uvitende;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...