Gå til innhold

1 L sjokomelk for dagen


Anbefalte innlegg

Jeg sliter fortsatt med å få i meg nok kalorier på en arbeidsdag, spiser pasta med fetaost og oliven og kommer ikke så høyt med kalorier. Kalorier i flytende form synes jeg er lettere å få ned.

Spørsmålet er, er det veldig problematisk å hive innpå 1 L sjokomelk 4-5 dager i uken på arbeid? Er karbohydratene i sjokomelk stort sett bare sukker?

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Annonse

Ja, det vet jeg. Men hva vil være å foretrekke, sånn innholdsmessig. Kan lite om det der :)

Hvis det er kaloriene som er viktige er helmelk å foretrekke. Sjokomelk passer, som flere har nevnt her, best i sammenheng med trening, da den har et høyere innhold av karb, som man trenger mer av under hard fysisk aktivitet. Made sense?!:)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...