Jump to content
InoSc

Endomondo - Nøyaktig?

Recommended Posts

God morn :sleep:

Jeg har jogget en del idet siste, og bruker endomondo (?) til å finne ut hvor mye jeg har forbrent - I følge appen har jeg jogget 4.87km på 38min og forbrent 275kcal. (Er litt treg... )

Mitt spørsmål er appen nøyaktig eller viser at jeg har forbrent for mye?(Veier ca 54kg) Når jeg slår inn på shapeup viser den appen at jeg har forbrent mye mindre (sånn 170kcal på hurtiggåing)

Mye surr - var litt usikker på hvordan jeg skulle skrive det :confused:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

God morn :sleep:

Jeg har jogget en del idet siste, og bruker endomondo (?) til å finne ut hvor mye jeg har forbrent - I følge appen har jeg jogget 4.87km på 38min og forbrent 275kcal. (Er litt treg... )

Mitt spørsmål er appen nøyaktig eller viser at jeg har forbrent for mye?(Veier ca 54kg) Når jeg slår inn på shapeup viser den appen at jeg har forbrent mye mindre (sånn 170kcal på hurtiggåing)

Mye surr - var litt usikker på hvordan jeg skulle skrive det :confused:

Den gir bare ett anslag, men det anslaget kommer fra høyde, vekt, alder, distanse, hastighet og tid. Så tror anslagene til endomondo er sånn tålig når det kommer til gange og løping.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Den er helt på villspor når det gjelder vekttrening iallefall.

Mener å ha hørt at man må koble endomondoen opp mot ett pulsbelte for å få ett mer kurant svar for vekttrening.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Begge er anslag. Ingen er nøyaktig. Hvilken som er mest nøyaktig er vanskelig å si. Googler du på endo får den opp at den som regel tar litt godt i. (275+170)/2 og bruk det tallet :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Takk for tips!

Morel - Godt tenk, får bruke den metoden i stede :D

Ole Andreas - Prøvde TDEE, men det er visst bare om mann skal bygge muskler... Er ikke helt inne på styrke fronten - kun små øvelser som planke, push-ups osv. :bag:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...