Gå til innhold

Tips til treningsprogram? (Volumbygging)


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Hva med starting strenght? Hvis du fortsatt har noe å hente på linær progresjon er vell det fint program.

Evt. Kan du fortsette med phat bare med andre øvelser, layne norton nevnte i en av videoene, at phat i utgangspunktet ikke er et program, men en ide om hvordan du burde trene.

Tror han snakker om det i denne videoen

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...