Gå til innhold

Energi-tilskudd under trening


Anbefalte innlegg

Jeg pleier å ta en ubehagelig schvær, svart og stram kaffekopp før de tyngste balls-to-the-walls-øktene og supplementere med snickers og litago. På litt lettere økter litago og redbull.

Et skikkelig måltid litt før trenings hjelper noe massivt.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Havregryn med cottage cheese(egg, proteinshake, whatever for proteinens dele) en times tid før trening. Tre, fire kopper kaffe, eller en red eye(dobbel espresso i en vanlig kopp kaffe). Funker bra når jeg ikke bruker pre workout.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...