Gå til innhold

Ned i vekt/fettprosent i militæret?


Anbefalte innlegg

Hei

Jeg er ei jente på 28 som er inne til førstegangstjenesten (litt sent ute ja - er fullt klar over det) og nå trenger jeg desperat å gå ned i vekt/fettprosent da jeg skal gifte meg til sommeren! :)

Jeg var uheldig og skadet armen i rekrutten og er plaget med akillesbetennelse som kommer tilbake igjen og igjen så det har ikke blitt så mye trening som jeg så for meg her oppe i nord.

Jeg begynner å trene meg opp igjen nå (forsiiiiktig), men vet ikke helt hva jeg skal gjøre av øvelser osv. Jeg kutter også godteri, men har ikke så mye innvirkning på hva slags mat jeg får i meg da jeg spiser i messa. Konklusjonen er vel at jeg trenger noen gode råd og litt motivasjon tror jeg så bare skrik ut! ;):lol:

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...