Gå til innhold

Melatonin, ZMA og L-theanin før man legger seg


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

  • 10 måneder senere...
For min del så blir jeg rolig og fokusert med l-theanin. 5-htp (rolig og sløv) fungerte bedre for meg enn melatonin når man er stresset og må sove

resept eller kjøpt på nett? I så fall: blir ikke sånt stoppet i tollen?

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Ang melatonin så gjør dere lurt å ta dette i rett dose til rett tid og være klar over at det er mulige bivirkninger. Kan blant annet muligens ha uønsket effekt på andre hormoner.

http://www.helse-bergen.no/no/OmOss/Avdelinger/sovno/sovn-og-sovnsykdommer/Sider/behandling-av-sovnproblemer-med-melatonin.aspx

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...