Gå til innhold

jenter og stasjonære bein-apparater


Anbefalte innlegg

Er det flere som har lagt merke til at veldig mange jenter bruker mye stasjonære bein-apparater (benpress, leg-curls, leg-extensions, osv.) og løfter veldig tungt på dem? Har nesten inntrykk av at jentene generelt er sterkere på disse apparatene enn guttene. Jeg tar 90kg i knebøy, men klarer ikke matche tilsynelatende gjennomsnittlige jenter i f.eks. leg-extensions? Merkelige greier :)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Man bruker vel mer hele kroppen når man trener knebøy, mens man isolerer mer beina på apparatene. Jenter har vel fra naturens side mer styrke i beina og et ønske om å utvikle underkroppen i større grad (mens det er omvendt for menn). Jeg tror ikke dette er så unormalt. Min nåværende kjæreste er f.eks. lavere enn meg, men har tykkere lår, og løfter omtrent det dobbelte av meg i flere av de øvelsene du nevner.

Men gutter har fortsatt større potensiale til og øke mer i både overkropp OG underkropp og burde løfte mer en ei jente hvis man trener seriøst. :)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...