Jump to content
Steffen92

Sårt håndledd etter fall

Recommended Posts

Har ikke klart og finne ut av hva dette er, så jeg håper noen her har greie på hva som har skjedd.

Hadde et fall for 3 uker siden der jeg landet og tok imot med hendene, ble et ganske hardt smell på hardt underlag. Kunne bevege fingre og hender normalt etter, ble bare veldig sårt ved sirkelen på bilde nr 1.

[ATTACH]138529[/ATTACH]

Kan bevege hånden og fingre normalt, er bare denne tøyen som jeg merker at strekker der det gjør vondt/er sårt.

[ATTACH]138530[/ATTACH]

Har egentlig kunne trent helt som vanlig de siste tre ukene, har unngått ting som har gjort vondt (som i dette tilfellet bare har vært og legge press der på bildet)

Har gått på hendene, tatt pull ups, push ups, dips uten noe ubehag. Så føler ikke det skulle være noe grunn til bekymring, men spør her for sikkerhets skyld siden det fremdeles er ganske sårt.

post-16292-14440976092399_thumb.jpg

post-16292-14440976092924_thumb.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Veldig vanskelig å si, men iom det "kun" er gått 3uker, og du kan gjøre alt annet smerte- og problemfritt av trening og det er verken noen hevelse, merker eller smerte annen enn når du provoserer det frem(?) så ville jeg sett det litt an etter noen uker.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg var i en slåsskamp for 8mnd siden og håndleddet mitt er vondt enda, men det som har hjulpet meg endel er å strekke tommel og underarmer samt rotere håndleddet med vekt

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ble litt verre av litt mye presse/håndbalanse volum de siste dagene, så roer ann litt ned med det en liten stund og ser hvordan det utvikler seg. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...