Jump to content
Cherry

Har du prøvd dette, eller kjenner noen som har gjort det?

Recommended Posts

Fortsetter under...

Tror man kan få rimelig bra resultater viss man er streng på kostholdet. Det er jo i essensen sirkeltrening.

Viss du syns det virker gøy og motiverende så ser jeg ikke noen grunn til at det ikke skal funke.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Heisann

Jeg kom over ''insanity workout'' http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/insanity.do?e=166015

Er det noen av dere som har prøvd denne, eller har noen tanker rundt det?

Minner meg litt om dette :

Bare her skal du klare å komme i ditt livs form på 4 uker ;)

http://www.bodybuilding.com/fun/mft28-greg-plitts-4-week-military-fitness-trainer-by-met-rx.html

Share this post


Link to post
Share on other sites
hehe... INGEN av de trenerne har fått den kroppen på 4 uker eller 60 dager

Stemmer det ;) Men artig at folk biter på da :p

Kom deg i ditt livs form på 28 dager..... #Denfølelsen

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Det kryr av videoer på nettet med folk som har hatt kjempefremgang med Insanity og P90x. Det fins selvsagt mange systemer for å gjøre det samme. Det er mye som kan funke, det viktigste er at man klarer å følge det.

Her er en av videoene. Om man ikke er interessert i å kjøpe noe program så er slike videoer inspirerende uansett.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Det kryr av videoer på nettet med folk som har hatt kjempefremgang med Insanity og P90x. Det fins selvsagt mange systemer for å gjøre det samme. Det er mye som kan funke, det viktigste er at man klarer å følge det.

Her er en av videoene. Om man ikke er interessert i å kjøpe noe program så er slike videoer inspirerende uansett.

Slike ting er kjempe motiverende, og det gir meg lyst til å prøve det samme

Jeg tenker ikke på å gå ned 40 kg på 60 dager, jeg vil i alt gå ned ca 15 kg. Men jeg lurer litt på hva insanity eller p90x går ut på. Jeg vil ikke ha noe ekstrem form, men å ta ekstra i når man trener er jo bare gøy

Share this post


Link to post
Share on other sites
Slike ting er kjempe motiverende, og det gir meg lyst til å prøve det samme

Jeg tenker ikke på å gå ned 40 kg på 60 dager, jeg vil i alt gå ned ca 15 kg. Men jeg lurer litt på hva insanity eller p90x går ut på. Jeg vil ikke ha noe ekstrem form, men å ta ekstra i når man trener er jo bare gøy

Tror det er kombinasjon av forskjellig aerobic, vekttrening og yoga. Sikkert moro med variert aktivitet.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg har prøvd å følge P90X videoene noen ganger sammen med typen, og det er GOD trening! Synes det var en flott avveksling fra vanlig styrketrening. Så som det er blitt sagt her; om du klarer å følge det 3 eller 4 ganger i uken og det gir deg motivasjon og dermed blir lettere å gjennomføre enn annen trening så vil det fungere flott :)

Og jeg digget godfølelsen av å være helt utslitt og svett :) men ville personlig ikke klart det der 6ggr/uke :p

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...