Gå til innhold

Biorytme-frokost


Anbefalte innlegg

Jeg driver å tester ut biorytme-prinsippet og liker det veldig bra foreløpig! Det eneste er at jeg begynner å bli ganske lei av å spise egg til frokost... Noen forslag til andre frokoster? Helst varm-mat, tidligere spiste jeg havregrøt og har likssom vendt meg til å ha noe varmt å starte dagen med! Og helst noe som er billig! Har ikke råd til å spise kylling/ karbonadedeig/ biff til frokost og lunch hver dag..

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Mandelgrøt :)

Smelt en ss smør el. Kokosfett

Rør inn mandelmel og proteinpulver (miks som du vil ift smak og makros, jeg ender med ca 45g pulver) vekselsvis med melk (jeg bruker ca 1,5dl)

Tilsett ønsket søtning og krydder

Server med hakkede mandler og evt. littbær om du vil ha litt karbs

Om du synes dette blir lite mat er det jo bare å øke mengden

Dette gjør meg god og mett leeenge :)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...