Gå til innhold

Endre grep i markløft


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Pass på å alternér hvilken hånd du snur hver økt. Det blir større belastning på bicepssenen på hånda som snus, noe som kan forårsake/forverre problemer. Du kan alltids bruke drareimer om du vil. Oppvarmingssettene kan du forsett gjøre med dobbel overhånd, så får du trent grepet ditt.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...