Jump to content
magerkesam

Tråden for dumme spørsmål!

Recommended Posts

Hva gjør oss mette, mengde eller næringsinnhold? Blir man f.eks like mett av mat på 250g som hvis man spiser 500g av mat med samme næringsinnhold?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Hva gjør oss mette, mengde eller næringsinnhold? Blir man f.eks like mett av mat på 250g som hvis man spiser 500g av mat med samme næringsinnhold?

Det er en kombinasjon. Det er mange faktorer som styrer appetitten. Generelt sett trenger man bra med protein og fiber + en del karbs, fett og volum. Det er et ganske komplisert system.

Hvis du vil bli mett på lite kcal: protein + fiber(grønnsaker, frukt, bønner osv)

Hvis du vil forstå mekanismene bak kan du lese denne:

http://www.precisionnutrition.com/all-about-appetite-1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Et dumt spørsmål er på vei.

Toro pannekaker (bare tilsette vann) inneholder 522g pulver. For å finne næringsverdiene kan jeg da multiplisere 5,2 med innholdet pr. 100g for å finne næringsinnholdet i hele pakken? Selvom de ferdigstekte pannekakene veier "2 kg" etter alt av røre er brukt? Håper noen forstod hva jeg prøvde å formidle :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Et dumt spørsmål er på vei.

Toro pannekaker (bare tilsette vann) inneholder 522g pulver. For å finne næringsverdiene kan jeg da multiplisere 5,2 med innholdet pr. 100g for å finne næringsinnholdet i hele pakken? Selvom de ferdigstekte pannekakene veier "2 kg" etter alt av røre er brukt? Håper noen forstod hva jeg prøvde å formidle :)

Jepp :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Et dumt spørsmål er på vei.

Toro pannekaker (bare tilsette vann) inneholder 522g pulver. For å finne næringsverdiene kan jeg da multiplisere 5,2 med innholdet pr. 100g for å finne næringsinnholdet i hele pakken? Selvom de ferdigstekte pannekakene veier "2 kg" etter alt av røre er brukt? Håper noen forstod hva jeg prøvde å formidle :)

Ja, så lenge næringsinnholdet er oppgitt per 100 g tørr vare.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Hvilket senter i Oslo har drop-in timer og er ok å trene på? Jeg har inntatt hovedstaden og skulle hatt meg en økt på lørdag :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Skal kjøpe ett par egne strikk til løfting, noen som anbefaler noen spesielle (gjerne hvor du får god kvalitet for ok pris)?

Jeg kjøpte mine strikk hos Titandenmark, bra strikk, bra pris! I tillegg sender de pakken som gave sånn at du slipper toll :D

Share this post


Link to post
Share on other sites
Elixia ringnes park, 50% på dropin om du er med en ansatt.

Halla.

Mulig jeg trener der i morgen i såfall. Må bare se an fyllesyken, for i kveld skal jeg ut :roflmao:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Har veldig lyst til å lage en team-hoodie, dvs at vi designer en hettegenser for et idrettslag. Logo bak, og kallenavn/ekte navn foran - men gjerne sydde bokstaver og ikke bare plast-ish som er påklistret, om dere skjønner? Noen som vet hvor man kan lage dette?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Har veldig lyst til å lage en team-hoodie, dvs at vi designer en hettegenser for et idrettslag. Logo bak, og kallenavn/ekte navn foran - men gjerne sydde bokstaver og ikke bare plast-ish som er påklistret, om dere skjønner? Noen som vet hvor man kan lage dette?

Et alternativ som kan se bra ut, men koste langt mindre er såkalt flock "print", eller fløyelstrykk.

Da blir motivet kuttet ut av en fløyelsfolie og presset på med varme. Ser veldig mye mer forseggjort ut en plastic-ish bokstaver.

Flock vs flex

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Guest Lovisa
Er det noen lov/regel som sier hvor tidlig man kan begynne å larme med kirkeklokker?

I Forurensningsforskriften er natt definert som perioden frå kl 23 til kl 07, så i utgangspunktet kan klokka 07 vera ein grense, men det spørs jo kva støynivået blir inne i boligane nær kyrkja...

Share this post


Link to post
Share on other sites
Er det noen lov/regel som sier hvor tidlig man kan begynne å larme med kirkeklokker?

Oslo har egen foskrift for regulering av støy (lovdata), og denne reguleringen er strengere enn ellers:

§ 3.Bruk av kirkeklokker og av varslingsapparater som er påbudt i eller med hjemmel i lov, omfattes ikke av forskriftene. Disse gjør ellers ingen innskrenkning i den øvrige lovgivning om støy.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jeg aner ikke hva det betydde, ABC.

Vi som ikke går i kirka hver søndag er fucked. Kirka er ikke bundet av alminnelige regler, og kan egentlig bjelle i vei midt på natta hvis de føler for de og ikke bryter overliggende lovverk

Share this post


Link to post
Share on other sites
Vi som ikke går i kirka hver søndag er fucked. Kirka er ikke bundet av alminnelige regler, og kan egentlig bjelle i vei midt på natta hvis de føler for de og ikke bryter overliggende lovverk

Det var noe slikt jeg hadde inntrykk av.

Hurra for å bo ca 50 meter unna.

Det hender enda jeg overraskes av hvor jævlig tidlig de ringer på søndagsmorran.

Er blitt god til å ignorere, men når de ringer i 10 minutter sammenhengende.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...