Jump to content
magerkesam

Tråden for dumme spørsmål!

Recommended Posts

Velvet skal på storbytur!

Og som den orienteringsløse personen jeg er; Hvordan kommer man seg fra Oslo S til Lysaker?

Det burde løse seg ved å hoppe på tog fra Oslo s, -tror alle vestgående tog går ut forbi Lysaker :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Det burde løse seg ved å hoppe på tog fra Oslo s, -tror alle vestgående tog går ut forbi Lysaker :)

Det stemmer, bare passe på at du ikke tar regionstog for der får man vel ikke lov til å gå av allerede på Lysaker - men lokaltog er ok.

Du kan også ta de 'grønne bussene' - dvs. Akershusbussene , men tror nok deter lettere å ta toget.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Velvet skal på storbytur!

Og som den orienteringsløse personen jeg er; Hvordan kommer man seg fra Oslo S til Lysaker?

Ta tog retning Drammen (Drammen, Asker, Kongsberg, Skien).

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hvis man spiser i overskudd og bare trener en muskel, f.eks. rumpe... vil man få større rumpemuskler og mer fett andre steder? ^^

Tenker bare på alle disse trådene om jenter som er redd for å få større lår, armer osv og derfor vil utelate øvelser for disse muskelgruppene.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Hvis man spiser i overskudd og bare trener en muskel, f.eks. rumpe... vil man få større rumpemuskler og mer fett andre steder? ^^

Tenker bare på alle disse trådene om jenter som er redd for å få større lår, armer osv og derfor vil utelate øvelser for disse muskelgruppene.

Veldig mulig. Man kan styre hvilke muskler som blir større ved å trene de, men man kan ikke styre hvor fettet legger seg, på samme måte som at man ikke kan styre hvilket fett kroppen forbrenner hvis man ligger i underskudd.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

^Lurer på det samme bare med kipping pullups

Kipping pull ups er for å gjøre pull ups til en slags fullkroppøvelse når man i hovedsak vil trene arbeidskapasitet. Så man kan flytte vekt fra A til B mer effektivt enn med vanlige pull ups. Man blir selvsagt ikke særlig mye sterkere av det, siden det mest handler om å bruke hoftene til å svinge seg opp.

Om det er verdt å ha med i ett program er en debatt for seg selv, men ser det er veldig mange som kritiserer det uten å ha sjekket opp i hva tanken bak er engang.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Trene lats.

Ikke trene lats.

Skjønner at det skal trene lats, men det gjør man jo ved vanlige chins. Er det no spes annerledes når man har beina hvilende på benken?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Skjønner at det skal trene lats, men det gjør man jo ved vanlige chins. Er det no spes annerledes når man har beina hvilende på benken?

Treffer jo musklene fra en annen vinkel hvertfall, og muligens blir en mer strict utførelse da du ikke kan bruke momente i kroppen. Utover det vet jeg ikke, det er sikkert ikke avgjørende om du bytter ut den ene med den andre. Syns rack chins kjentes ut som en grei øvelse, men litt mer pes å rigge til. Pluss at alle ser rart på deg da. Men de ser jo rart på meg uansett så.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Treffer jo musklene fra en annen vinkel hvertfall, og muligens blir en mer strict utførelse da du ikke kan bruke momente i kroppen. Utover det vet jeg ikke, det er sikkert ikke avgjørende om du bytter ut den ene med den andre. Syns rack chins kjentes ut som en grei øvelse, men litt mer pes å rigge til. Pluss at alle ser rart på deg da. Men de ser jo rart på meg uansett så.

Prøvde øvelsen i dag se, og følte meg passe "smart" ja :p Jeg følte ikke at jeg traff musklene noe annerledes. Men du har et poeng, du får ikke brukt momentene kroppen, så da må de spesifikke musklene ta i mer. Takk for oppklaring :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Hei! Jeg har en lav fettprosent, og en del muskler (tror jeg i hvert fall). Men selv om jeg har veldig slanke armer og ben, så har jeg det irriterende hoftefettet! Har ligget i kcal underskudd tidligere, men vil absolutt ikke bli tynnere enn det jeg er nå.... Har gått opp 2 kg iløpet av de 2 siste mnd for å bygge muskler, men også gått opp 2 cm rundt midjen og samme cm rundt lår/rumpe... Er det noen typer mat som spesielt gir magefett?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hvor kroppen lagrer fett er til en viss grad påvirket av kjønn, da menn har en tendens til å lagre fett rundt mage og rygg, og damer større tendenser til å lagre fett på hofter, lår og rumpe.

Utover dette er det såvidt jeg vet ikke mulig å påvirke hvor på kroppen overskuddkalorier blir lagret.

Kort svar ; Nei.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Noen som har erfaring med å få flat, eller flat-ish mage etter keisersnitt? Jeg synes magen min oppfører seg så rart i området rundt arret, enda det er snart tre år siden :p

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...