Tråden for dumme spørsmål!

[Fikserygg 61 4]

Jeg har og latt korsryggen "forfalle" ved å kutte ut markløft, du kan f.eks. ta rygghev, good mornings, rumensk markløft, eller pendlay-roing:)

Ok, takk for tips Jeg tolker dette som at sumo ikke er en fullverdig erstatter av mark for korsryggen.

[Aurelius 7 492 12 413]

Ok, takk for tips Jeg tolker dette som at sumo ikke er en fullverdig erstatter av mark for korsryggen.

Slik jeg forstår det, er den ikke det. Men til gjengjeld gir sumo mer juling til bein og hofter enn konvensjonelle markløft siden ryggen er rettere, og man må åpne hoftene mye mer. Man må finne litt ut av hvilken variant av baseløftene som passer hver enkelt.

[Groenhaug 1 548 2 000]

Hvor mye koster det i det offentlige å fjerne fløflekker?

[LeanMachine 12 006 10 444]

Hvor mye koster det i det offentlige å fjerne fløflekker?

Åh, det tror jeg ikke koster veldig mye! Mannen min har fjernet 2 stk, og jeg vet ikke engang hvor mye det kostet Men det kan ikke ha kostet veldig mye, ellers ville han sagt det, hehe.

[QueenWinther 4 178 14 683]

Er tollgrensen allerede fikset, eller må jeg holde meg under 200kr en stund til?

[Groenhaug 1 548 2 000]

Er tollgrensen allerede fikset, eller må jeg holde meg under 200kr en stund til?

Du må vente til statsbudsjett blir godkjent.

[QueenWinther 4 178 14 683]

Du må vente til statsbudsjett blir godkjent.

Like greit, iHerb var utsolgt for nøttesmøret jeg ville ha ;_;

[SlayerDad 6 066 15 157]

Er tollgrensen allerede fikset, eller må jeg holde meg under 200kr en stund til?

Statssbudsjettet må først gjennom i Stortinget som Groenhaug skriver, og så setter de en dato for når den nye grensen innføres, trolig 1.1. 2015, eventuelt i løpet av første halvår neste år. Tabloidene vil nok ha mye fokus på når dette skjer, fremfor viktigere ting i statsbudsjettet (så fikk jeg lagt inn det hjertesukket).

[okveine 965 2 299]

Statssbudsjettet må først gjennom i Stortinget som Groenhaug skriver, og så setter de en dato for når den nye grensen innføres, trolig 1.1. 2015, eventuelt i løpet av første halvår neste år. Tabloidene vil nok ha mye fokus på når dette skjer, fremfor viktigere ting i statsbudsjettet (så fikk jeg lagt inn det hjertesukket).

Ser for meg krigstypene i VG/Dagblablabladet allerede...

[ErikMM 583 1 386]

Jeg tar en teskje kreatin hver morgen, pluss en ekstra etter hver treningsøkt, og har holdt meg til dette i snart et år. Var nylig på helseundersøkelse, og ser på resultatene at jeg har S-Kreatininverdi på 82 (referanseområde 60-105). Basert på dette, er det noe grunnlag for å si om jeg burde eksperimentere med å øke daglig dose kreatin?

[Freckles 184 135]

Jeg sliter med at jeg lett spiser for MYE protein. Fordi det smaker best, rett og slett... Og det er så lettvint å snackse på cottage cheese, skyr osv.

Spørsmålet mitt er: dere som bare grovregner og ikke fører inn alt, men holder et slags regnskap likevel, regner dere med at det er protein i f.eks avokado, eller regner dere det som ren fettkilde i hovedsak?

Jeg logger nemlig alt jeg spiser, og medregnet proteininnholdet i andre matvarer (havregryn, lomper, avokado, nøtter etc etc...) sliter jeg med å holde meg på anbefalt inntak. Idag, f.eks, endte jeg på 135 (bør ikke over 114....), fordi det var hard treningsdag og jeg måtte fylle på med ekstra mat:whistle:

(Håper jeg forklarer godt nok)

[QueenWinther 4 178 14 683]

Jeg sliter med at jeg lett spiser for MYE protein. Fordi det smaker best, rett og slett... Og det er så lettvint å snackse på cottage cheese, skyr osv.

Spørsmålet mitt er: dere som bare grovregner og ikke fører inn alt, men holder et slags regnskap likevel, regner dere med at det er protein i f.eks avokado, eller regner dere det som ren fettkilde i hovedsak?

Jeg logger nemlig alt jeg spiser, og medregnet proteininnholdet i andre matvarer (havregryn, lomper, avokado, nøtter etc etc...) sliter jeg med å holde meg på anbefalt inntak. Idag, f.eks, endte jeg på 135 (bør ikke over 114....), fordi det var hard treningsdag og jeg måtte fylle på med ekstra mat:whistle:

(Håper jeg forklarer godt nok)

Jeg finregner alt, og havner på 175gr prot i dag - jeg ligger omtrent der hver dag. Spiser nok fett og en del karb, men fungerer helt fint på trening, så tror ikke det er sååå stress.

[Freckles 184 135]

Jeg finregner alt, og havner på 175gr prot i dag - jeg ligger omtrent der hver dag. Spiser nok fett og en del karb, men fungerer helt fint på trening, så tror ikke det er sååå stress.

Takk for svar Trodde ikke det var "bra" for kroppen å spise for mye proteiner.... Derfor prøver jeg spise maks 2xkroppsvekt.

[QueenWinther 4 178 14 683]

Hva er greia med å si peanuttsmør? Kan ikke folk skrive norsk?

[Lisa 631 392]

Hva er greia med å si peanuttsmør? Kan ikke folk skrive norsk?

Ja, omg! Jeg spurte om akkurat det samme for en stund tilbake..

[Velvet 3 470 3 325]

PIANØTTSMØR

[Velvet 3 470 3 325]

Jeg må innrømme det, det trolles mye herfra

[Aurelius 7 492 12 413]

Hva er greia med å si peanuttsmør? Kan ikke folk skrive norsk?

Samme som at enkelte folk benkpresser, markløfter, og tar squats. Finner du svar på ditt spørsmål finnes det kanskje håp for mitt og:)

[Velvet 3 470 3 325]

Æ tar nu knebøy.

[LeanMachine 12 006 10 444]

HASTER

Kan man bruke olje istedet for smør i bakverk?