Gå til innhold

Tråden for dumme spørsmål!


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

  • Svar 11,3k
  • Opprettet
  • Siste svar

Mest aktive i denne tråden

Mest aktive i denne tråden

Populære innlegg

Jeg googla pussy pad for å se om det tilfeldigvis kom opp noe om hvor jeg kan få kjøpt noe slikt da jeg ikke klarer hip-thrust med bare stanga. Av en eller annen grunn kom det opp bilder nå sitter je

Jeg orket ikke lese så langt tilbake, men jeg bare tar det for gitt at det er du som mister huden på hendene ? Du holder nok stanga "feil" inni hånda. Jeg har nesten ikke træler lengre, og jeg tr

Du, jeg får helt ærlig litt fnatt av deg (så her kommer det en lite rant) Jeg har vært her inne i ca to år tror jeg, og du har fader meg sett omtrent helt lik ut hele tiden. Du er ikke lubben, du har

Postede bilder

Matinntak før, og etter trening; Jeg har skjønt det sånn at en skal spise karbohydrater før trening, dette for å øke energinivået så en har mer å gå på under trening. Etter trening bør man spise litt karbohydrater samt proteiner, for å holde energinivået stabilt, og proteiner for at musklene skal ha noe å bygge med.

Stemmer dette? Og hva spiser dere før og etter trening?

Jeg kan lett spise havregrøt før trening, vente en times tid før jeg trener. Etter trening spiser jeg gjerne to riskaker med frukt og vaniljekesam. Er dette noe jeg kan fortsette med, eller ville dere anbefalt noe annet?

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Matinntak før, og etter trening; Jeg har skjønt det sånn at en skal spise karbohydrater før trening, dette for å øke energinivået så en har mer å gå på under trening. Etter trening bør man spise litt karbohydrater samt proteiner, for å holde energinivået stabilt, og proteiner for at musklene skal ha noe å bygge med.

Stemmer dette? Og hva spiser dere før og etter trening?

Jeg kan lett spise havregrøt før trening, vente en times tid før jeg trener. Etter trening spiser jeg gjerne to riskaker med frukt og vaniljekesam. Er dette noe jeg kan fortsette med, eller ville dere anbefalt noe annet?

Slik jeg forstår det tar proteiner såpass lang tid å brytes ned av kroppen at det neppe er noe umiddelbar hastverk. Så lenge du får i deg nok næring over tid tror jeg det meste styret med ettertreningsnæring kan overses. Men det er jo veldig greit å være våken på trening (:

Selv liker jeg å drikke litt(halvliter -liter helst)litago etter trening,fordi det smaker digg og fordi melk er sunt og inneholder mye godt(:

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Jeg har sovet dårlig i to-tre år, men det med frysingen har ikke vært så ille som nå, så jeg vet ikke?

Haha, moromann, du :p

Jeg er ofte helt frossen på fingrene, det er vel et tegn på dårlig blodsirkulasjon?

Reynauds?

Blir du hvit på fingre/nesetipp o.l? PhoenixCircle

Jeg har Raynauds, også kallt likfingre:P

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Slik jeg forstår det tar proteiner såpass lang tid å brytes ned av kroppen at det neppe er noe umiddelbar hastverk. Så lenge du får i deg nok næring over tid tror jeg det meste styret med ettertreningsnæring kan overses. Men det er jo veldig greit å være våken på trening :)

Selv liker jeg å drikke litt(halvliter -liter helst)litago etter trening,fordi det smaker digg og fordi melk er sunt og inneholder mye godt:)

Takk for svar!

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Oii tar du medisiner for det? Da er nok ikke jeg like ille som deg! Jeg sliter stort sett bare med fingertuppene :)

Kan ta meg 4-5 timer å få varmen i føttene...:(

Fingre og tær blir så kalde at det gjør vondt..:confused:

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Gjest QueenWinther

Når man setter fullfett kokosmelk i kjøleskapet får man en tykk krem - er kaloriinnholdet per 100gram av denne veldig annerledes enn per 100gram fullfett kokosmelk? For 100gram av melken har jo mer vann --> færre kalorier per 100gram?

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Når man setter fullfett kokosmelk i kjøleskapet får man en tykk krem - er kaloriinnholdet per 100gram av denne veldig annerledes enn per 100gram fullfett kokosmelk? For 100gram av melken har jo mer vann --> færre kalorier per 100gram?

Hva er det egentlig du spør om her? Om det magisk får mer kcal av å stå i kjøleskapet, eller dersom du skiller kokosmelken og bare tar den ene parten?

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...