Jump to content
Infa

Problem med oppsett av Leangains

Recommended Posts

Takk for tipset! Den er også den beste jeg har sett!

Har du noen formening om hva som er lurt å velge på formula og TDEE?

Det beste er vel å leke seg litt og finne ut hva som passer for *deg* ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Takk for det!

Jeg har lest en del om det, så dette er ikke nytt lesestoff, men jeg har aldri satt det ut i praksis :)

Jeg må nok i tenkeboksen og finne ut om jeg heller vil kvitte meg med fett så fort som overhode mulig, og heller vente med bygging...

Med leangains kan du jo gjøre begge deler!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Dette er den beste kalkulatoren jeg har funnet: http://www.1percentedge.com/ifcalc/

Den er fin både til å regne ut sykliske dietter og fettprosent.

Noen som vet hvorfor de fleste som har sider om dette ikke anbefaler kalkulatorer?

(kan jo være pga. at de tjener mer penger på folk som trenger hjelp av de, men kan det være noe mer en dette?)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fordi en kalkulator ikke lærer deg hvorfor, den bare gjør jobben for deg. Ved å regne det ut selv, og lese om det, vil man forstå mer, og kunne ta egne valg osv osv.. Etter hva jeg har skjønt det...

Personlig sier jeg gjerne ja takk til en kalkulator...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hey! Til dere som har 'gått på' Leangains en stund (ned i vekt/fett%), trener dere med programmet som er i reddit-posten eller et annet?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...