Jump to content
thmz

Til de som "har skippa legday"

Recommended Posts

Når randoms kommenterer at du har skippa legday, hvordan slår du tilbake? :D

Du trener bein, gjerne flere ganger i uken, men også en del cardio! Du vet du er bedre trent enn vedkommende, både i form av styrke og kondisjon. Og sykt lei av å høre "tynne legger på han der", selv om målet ditt ikke er store, kraftige lår og legger. MÅ være noen som kjenner seg igjen her. Give me some good comebacks!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Du er ikke bra trent om du har tynne bein. Hvis noen påpeker at du har skippa leg-day, så skal du ta imot tipset og hoppe rett i knebøyracket, du skal ikke gå i forsvar med et comeback som du fant på et forum. Shut up and squat.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Du er ikke bra trent om du har tynne bein. Hvis noen påpeker at du har skippa leg-day, så skal du ta imot tipset og hoppe rett i knebøyracket, du skal ikke gå i forsvar med et comeback som du fant på et forum. Shut up and squat.

Som om jeg skulle sagt det selv:cool:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Ok, eksempel: Ryan Giggs, spilt fotball i Premier League svært lenge. Squatter garantert flere ganger i uken. Men størrelsen på beina hans er ikke akkurat imponerende. Dårlig trent?? Er forøvrig en av ligaens eldste spillere og spiller fortsatt fast på laget sitt, manchester united. En av verdens beste midtbanespillere :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ok, eksempel: Ryan Giggs, spilt fotball i Premier League svært lenge. Squatter garantert flere ganger i uken. Men størrelsen på beina hans er ikke akkurat imponerende. Dårlig trent?? Er forøvrig en av ligaens eldste spillere og spiller fortsatt fast på laget sitt, manchester united. En av verdens beste midtbanespillere :)

Sammenligner du størrelsesforholdet mellom f.eks. armene til Giggs og låra, så tror jeg lårene er ganske store.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Prestasjon: 200 i knebøy. Da er det ingen som mobber beina dine lengre.

Jeg mener en utholdenhetsmessig prestasjon bør telle like mye som en styrkemessig.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Sammenligner du størrelsesforholdet mellom f.eks. armene til Giggs og låra, så tror jeg lårene er ganske store.

Leggene da? :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Jeg har ikke studert mannen noe særlig, men jeg vil tippe at leggene heller ikke er så små visst man sammenligner med resten.

Men når det kommer til størrelse på legger, så er dette noe som er svært genetisk betinget. De fleste må gjerne trene leggene med direkte leggtrening, med både høyt volum og frekvens for at det skal skje noe, for de aller fleste.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jeg har ikke studert mannen noe særlig, men jeg vil tippe at leggene heller ikke er så små visst man sammenligner med resten.

Men når det kommer til størrelse på legger, så er dette noe som er svært genetisk betinget. De fleste må gjerne trene leggene med direkte leggtrening, med både høyt volum og frekvens for at det skal skje noe, for de aller fleste.

Han har ikke akkurat de typiske "fotball-leggene". Men det jeg ville få fram er at det er vanskelig å øke størrelsen på både lår og legger, egentlig alle muskelgrupper, når man driver med både ski og løping, og ikke spiser tilstrekkelig for å øke i masse.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Altså om en person har litt større lår og legger enn meg, men jeg hopper høyere og lengre, akselererer raskere, løpere raskere og lengre, styrke i bein på vedkommende er ukjent, er han/hun likevel bedre trent? (y)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Altså om en person har litt større lår og legger enn meg, men jeg hopper høyere og lengre, akselererer raskere, løpere raskere og lengre, styrke i bein på vedkommende er ukjent, er han/hun likevel bedre trent? (y)

Nei, dere har forskjellige kvaliteter

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...