Gå til innhold

Hva jeg helst vil unngå


Anbefalte innlegg

Får man større lår og armer i cm, om man trener styrke og øker muskelmasse? Eller byttes på en måte fettet ut med muskler? Jeg trener styrke og spiser ca like mye som jeg forbrenner. Har prøvd å finne ut svaret på dette, men jeg finner ikke noe!:)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Fett og muskler er to forskjellige ting, og kan ikke forvandle seg eller "bli" til hverandre. Man mister gjerne fett ved å trene styrke og spise mer proteinrikt fordi man kommer muligens i et kalori-underskudd pga mer aktivitet og mer proteinrik mat (mer mettende), og øker i styrke og muskler fordi man er nybegynner og får fort fremgang (+hvis man endrer kosten, som mange gjør). :)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...