Gå til innhold

Spørsmål om Olympisk Vektløfting?


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

  • Svar 241
  • Opprettet
  • Siste svar

Mest aktive i denne tråden

Mest aktive i denne tråden

Populære innlegg

Olympisk vektløfting øker i populæritet om dagen, men i Norge er det noe mangel på kompetanse innen vektløfting, spesielt her i Oslo området. Derfor åpner jeg en tråd hvor dere kan komme med spørsmål

Jerk dips... den videoen. Ikke spill den av med høy lyd i et kontorlandskap. Lær av mine feil.

Haha, det spørs vel hvilken funksjon du vil utvikle det :cool: Per definisjon må vel "Misjonæren" være den mest funksjonelle øvelsen

Postede bilder

WORKSHOP: INNFØRING I VEKTLØFTING

15-16. MARS KL. 1200-1500+

MAGNAT CENTER, OSLO.

2 000 NOK per pers.

Maks 6 deltakere.

Neste helg arrangerer jeg en workshop i olympisk vektløfting på Magnat. Her går jeg gjennom teori og praksis, med stort fokus på prinsipper slik at man lettere kan velge ut korrekte metoder for seg selv.

Teori hovedpunkter:

- Hva er vektløfting?

- Hvorfor trene vektløfting?

- Hva kreves av en vektløfter?

- Hvordan trener vektløftere?

Praksis hovedpunkter:

- Grunnbevegelser i vektløfting (dag 1)

- Rykk og Støt (dag 2)

Se hva deltakerne på forige kurset sa her: http://fredarn.com/blogg/2014/02/02/omtaler-etter-workshop-i-olympisk-vektlofting/

Om noen er interessert i å delta er det bare å sende meg en PM eller e-post til fred[email protected] :)

post-4422-14440972412956_thumb.jpg

På bilde: Lu Xiaojun. Foto: https://www.facebook.com/hookgripdotcom

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Annonse

Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.

×
×
  • Opprett ny...