Jibber Skrevet 4. mars 2014 Del Skrevet 4. mars 2014 Takker! Kommer nok til å kjøre drag med lettere belastning. Har kjørt markløft en del år så føler styrken holder greit enda. Må terpe mer på å treffe de forskjellige posisjonene, særlig i rykk. Takk for svar! Fredrik Gyllensten 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
big-p Skrevet 4. mars 2014 Del Skrevet 4. mars 2014 Noen som har erfaring med "panda pull" ? Vurderer og teste denne når jeg er fit for fight Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
big-p Skrevet 4. mars 2014 Del Skrevet 4. mars 2014 Høres smart ut, i kombinasjon med å gi skuldrene litt hvile fra tunge belastninger Hva med dra-øvelser og drag? Dette kan jeg vel kjøre på med? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fredrik Gyllensten Skrevet 6. mars 2014 Forfatter Del Skrevet 6. mars 2014 Noen som har erfaring med "panda pull" ? Vurderer og teste denne når jeg er fit for fight Ikke satt meg nok inn i det til å kommentere det på en god måte.. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fredrik Gyllensten Skrevet 6. mars 2014 Forfatter Del Skrevet 6. mars 2014 Hva med dra-øvelser og drag? Dette kan jeg vel kjøre på med? Ofte kan rykkdrag, støtdrag og til og med vendinger gå ganske bra når man sliter med skuldrene. Føl deg frem Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fredrik Gyllensten Skrevet 6. mars 2014 Forfatter Del Skrevet 6. mars 2014 WORKSHOP: INNFØRING I VEKTLØFTING 15-16. MARS KL. 1200-1500+ MAGNAT CENTER, OSLO. 2 000 NOK per pers. Maks 6 deltakere. Neste helg arrangerer jeg en workshop i olympisk vektløfting på Magnat. Her går jeg gjennom teori og praksis, med stort fokus på prinsipper slik at man lettere kan velge ut korrekte metoder for seg selv. Teori hovedpunkter: - Hva er vektløfting? - Hvorfor trene vektløfting? - Hva kreves av en vektløfter? - Hvordan trener vektløftere? Praksis hovedpunkter: - Grunnbevegelser i vektløfting (dag 1) - Rykk og Støt (dag 2) Se hva deltakerne på forige kurset sa her: http://fredarn.com/blogg/2014/02/02/omtaler-etter-workshop-i-olympisk-vektlofting/ Om noen er interessert i å delta er det bare å sende meg en PM eller e-post til [email protected] På bilde: Lu Xiaojun. Foto: https://www.facebook.com/hookgripdotcom cesardo, Tor og Aurelius 3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Dovendyret Skrevet 6. mars 2014 Del Skrevet 6. mars 2014 Helvette da har jeg øvningshelg med kompaniet.. fuuuu Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fredrik Gyllensten Skrevet 6. mars 2014 Forfatter Del Skrevet 6. mars 2014 Helvette da har jeg øvningshelg med kompaniet.. fuuuu Følg med på facebook siden min om du vil få med deg neste gang det blir kurs http://facebook.com/GyllenstenPT Dovendyret 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
cesardo Skrevet 7. mars 2014 Del Skrevet 7. mars 2014 Skal, skal ikke.......................... KamillaK 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Aurelius Skrevet 8. mars 2014 Del Skrevet 8. mars 2014 Skal, skal ikke.......................... Skal! KamillaK, Fredrik Gyllensten og cesardo 3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
KamillaK Skrevet 8. mars 2014 Del Skrevet 8. mars 2014 Skal, skal ikke.......................... SKAL! cesardo og Aurelius 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tor Skrevet 8. mars 2014 Del Skrevet 8. mars 2014 Vil, men kan ikke! cesardo 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
cesardo Skrevet 10. mars 2014 Del Skrevet 10. mars 2014 Vil, men kan ikke! Samme her... Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
TomasErl Skrevet 12. mars 2014 Del Skrevet 12. mars 2014 Noen som vet om klokov kommer til Norge, på et oly seminar for crossfitere.. ? Hadde vært artig å komme seg på et slikt seminar. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fredrik Gyllensten Skrevet 12. mars 2014 Forfatter Del Skrevet 12. mars 2014 Noen som vet om klokov kommer til Norge, på et oly seminar for crossfitere.. ? Hadde vært artig å komme seg på et slikt seminar. Ja, han kommer! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
wingeer Skrevet 12. mars 2014 Del Skrevet 12. mars 2014 Ja, han kommer! Utdyp? TomasErl 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fredrik Gyllensten Skrevet 15. mars 2014 Forfatter Del Skrevet 15. mars 2014 Utdyp? Snart Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
erixenM Skrevet 15. mars 2014 Del Skrevet 15. mars 2014 omg. Jeg skal så ha et bilde med klokov! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
TomasErl Skrevet 16. mars 2014 Del Skrevet 16. mars 2014 Snart Vet du hvor og når? Å kanskje hvor man får meldt seg på? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fredrik Gyllensten Skrevet 18. mars 2014 Forfatter Del Skrevet 18. mars 2014 http://crossfit.ibooking.no/?page=courses Ooops, to dager fullbooket allerede den første dagen. Sorry, tenkte jeg skulle informere her i tide :/ KamillaK 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg