Jump to content
CauseEffect

Kva er din favoritt cardio?

Recommended Posts

Eller kansje rettare sagt; Kva cardio hatar du minst?

Plasserte tråden her då eg ikkje meiner cardio for betra uthald, men heller som eit verktøy for vekttap.

1. Gåtur langs veg/skogsveg om kvelden/morgonen. Fint å berre gå å tenke på alle moglege ting :)

2. symmjing. chill og effektivt.

3. HIIT på sykkel. Vanvittig effektivt, kort varighet, men eit reint helvete mens ein held på!

4. Sykkling. Sykkla 30-40min kvar einaste morgon før frukost utan unntak under heile dietten. Kjenner ubehag kvar gong eg ser trim-sykkelen heime nå... :p

inb4

img}

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Gå tur.

Husarbeid. (når jeg klarer å holde fokus på å være i aktivitet, ikke at jeg gjør husarbeid)

De 5-10 minuttene jeg varmer opp før den ordentlige treningen begynner ;)

Løfte vekter fort!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Annonse

Tur/leking med hundene. Leking med leonberger er forresten verre enn geriljaintervaller... Bare vent til du veier 48 kg og har 55 kg leonberger spurtende etter deg i leopardfart som sikter etter øyet fordi du tok den gule ballen...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...