Jump to content
Fredrik Gyllensten

Hvorfor trener du?

Recommended Posts

Enkelt spørsmål, vanskelig svar kanskje..

Hvorfor trener du?

1) For å bli større og sterkere (vil ikke være en tynn stilk lenger)

2) For å føle meg bedre, få mer selvtillit

3) For å få mer energi i hverdagen

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Annonse

Starta styrketrening (ref pushups, situps og bicepscurls) på gutterommet da jeg var...13år. Rett etter min første hofteopperasjon, hvor det var en sjanse for at jeg ikke kunne gå vanlig igjen, så tenkte det var smart å pimpe opp krykke/rullestolarma...

Så fikk jeg tigga meg inn på et senter da jeg var 14. Det samme fullkroppsprogrammet annenhver dag i et par år. Så blei styrketrening direkte moro. Så oppdage jeg kosthold i alder av 16. Gikk ned 15kg. Så hadde vi sånn egentreningsopplegg i gymmen hvor lærern sa: "Det trenger ikke være et maraton altså...." Så da blei det maraton. Fysioterapauten hadde sakt at asfaltløping ikke var noe for meg, men var i en periode hvor jeg gjorde et poeng ut av å skulle trosse alle autoriteter (fight the power yo). Det var starten på løpinga.

Så har det bare utvikla seg. Nå trener jeg fordi det er morro. Fordi jeg elsker følelsen av å bli sterkere, gjøre mer avanserte bevegelser, løpe hardere, lengre, raskere. Gleder meg nesten til hver økt! :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Følelsen jeg før når jeg har en god økt, og eller får en PR.

Bli sterkere

Større muskulatur

Få ut aggresjon

Tror og at trening kan ha mange paralleller med livet ellers. Jeg har lært å aldri gi opp, og at med hard jobbing over lang tid kommer resultatene til slutt, selv når du har perioder med dårlige økter og opplever nedgang.

I lift, therefore I am

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Jeg trener fordi jeg blir glad av det, det er morsomt å lage seg mål, det er morsomt å invistere tid å se hva du får ut av det, en en enorm mestrinsfølelse når du når mål og for meg god læring når jeg er for grandios med påfølgende smeller.

friday_gifdump_474_01.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg har alltid hatet å jogge og ville utfordre meg selv og psyken min. Jeg synes joggere så så fornøyde ut mens de fløt bortover veiene at jeg ville se hva som var greia. Hadde en ufattelig dårlig kondis så det var IKKE morro å starte, men da jeg tok min første 3 km så var jeg så stolt av meg selv at jeg holdt på å sprekke.

Det ga blod på tann og en dag tok jeg mila på under 43 minutter. Har blitt helfrelst jogger og jogger 6 dager i uka nå :)

Bonusen er selvsagt en sterk og fit kropp :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fordi jeg store deler av livet har vært overvektig.

Fordi jeg har en datter jeg vil holde meg frisk for

Fordi det er deilig å løfte tungt

Fordi jeg elsker mestringsfølelsen

Fordi jeg liker de endringene jeg ser og merker i kroppen.

Fordi jeg vil gå uten skjorte på sommeren uten å føle meg ukomfortabel.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...