Jump to content
Pia75

Ny pers i markløft!

Recommended Posts

Fortsetter under...

Snakk om å ta over skrytetråden til Pia! :p

Uansett, grattis med pers, Pia! ;)

ja, beklager så mye Pia, virkelig ikke meningen..men det var iallefall noe konstruktivt :D

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest

God måte å trene opp grepet på: Hold overhåndsgrep ( hva ellers? ). Trikset er å bruke wraps på den ene hånden. Bytt mellom settene.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Silkehuden i hendene blir borte etterhvert. Det skal godt gjøres å rive av huden og få blemmer, du vil få træler. Blemmer og avriving av hud oppstår når du driver å rasper stanga og det skal du ikke

Njah, jeg rasper ikke stanga, skjønner du, men jeg er kanskje litt for mye diva til å drite i trælene... ;) Er jo ikke spesielt kult å være dame med trælete hender, sant? Men ok, skal prøve uten hansker, men med wrist wraps neste gang, lover! To be continued.... I dag klarte jeg bare 95 kg btw.. rart hvordan formen svinger... :(

Share this post


Link to post
Share on other sites
ja, beklager så mye Pia, virkelig ikke meningen..men det var iallefall noe konstruktivt :D

Hallo, det er bare kult! Er takknemlig for tips, rookie som jeg er i dette gamet her... ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites
ja, beklager så mye Pia, virkelig ikke meningen..men det var iallefall noe konstruktivt :D

Dessuten; tråden er jo på "populært"-lista her pga. det her! :D Så kjør på, karer!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Njah, jeg rasper ikke stanga, skjønner du, men jeg er kanskje litt for mye diva til å drite i trælene... ;) Er jo ikke spesielt kult å være dame med trælete hender, sant? Men ok, skal prøve uten hansker, men med wrist wraps neste gang, lover! To be continued.... I dag klarte jeg bare 95 kg btw.. rart hvordan formen svinger... :(

Har du træler så slipper du å kjøpe peeling, min samboer elsker mine træler ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Har du træler så slipper du å kjøpe peeling, min samboer elsker mine træler ;)

Haha, vel..... :p Foretrekker myke hender da... Men man kan vel ikke få i både pose og sekk heller. :(

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
Haha, vel..... :p Foretrekker myke hender da... Men man kan vel ikke få i både pose og sekk heller. :(

Sikker på det? Bruk hanske på bare en hånd ! Da får du en kosehånd og en hånd med træler :p

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ok, gutta! Reimer er no-no, skal ikke begynne med det. ;-) Men, hansker MÅ jeg ha, og wrist wraps. Uten har jeg ikke nubbesjans på 50 kg en gang. Men det er jo fordi det gjør vondt inni hånda, på huden! Får blemmer og blir helt oppskrapa inni hånda. Er ikke kult.... Og det får man kanskje vanskelig trent opp... ;-) Så hansker og støtte til håndleddene (alltid vært svak og tynn i håndleddene) er vel godkjent?! ;-)

Sjekk måten du griper stanga på.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Njah, jeg rasper ikke stanga, skjønner du, men jeg er kanskje litt for mye diva til å drite i trælene... ;) Er jo ikke spesielt kult å være dame med trælete hender, sant? Men ok, skal prøve uten hansker, men med wrist wraps neste gang, lover! To be continued.... I dag klarte jeg bare 95 kg btw.. rart hvordan formen svinger... :(

Træler er kult :D er ikke så himla begeistra for mine heller men de er jo merker som viser at 'hey, du har jobba rævva av deg en stund nå!'. Blir som fingertrælene jeg får når jeg gidder konse på gitaren/ukulelen i noen dager, 'her er det ei som har lært seg en ny sang!'. Om du vil myke dem, og resten av hendene, opp litt så kjør noen runder med latterlig mye fuktighetskrem før du tar på deg noen bomullshansker i noen timer, helst etter en dusj, kan fint sove med det natta over. Dette tipset funker fjell for tørre føtter også, bare bytt ut hanskene med sokker ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

WOW, fantastisk! :) Jeg kan bare drømme om så store tall!

Nei slettes ikke, vil du ha bra resultater nytter det ikke å drømme om de, de må jobbes for! Klarer hun, så klarer du:) Det eneste som må til er massevis av massevis med markløft og mat. DET klarer du fint:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...