Jump to content
Guest

Hva spiser dere på speltlompene?

Recommended Posts

Fortsetter under...

Hvorfor ikke vanlige lomper? Smaker nesten det samme og koster halvparten. Hva gjør lompene av spelt så mye sunnere enn de av hvete?

Speltlumper smaker bedre og har mindre kalorier! smaker SÅ GODT! :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

mine favoritter:

røkt laks + snøfrisk

skinke, ost og litt sennep (gjerne smeltet)

brunost, namdalsgomme el prim

makrell i tomat

syltetøy

smør

peanøttsmør

gryterett inni f.eks chili con carne:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Varm røkt laks og philadelphia gressløk.

peanøttsmør og bringebær syltetøy eller favoritten Grillet kylling med tzatsiki og søt sennep (y):)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Alt mulig, men til kveldsmat i dag ble det med cottage cheese og blåbærsyltetøy. Enkelt, og veldig godt :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Philadelphia/Kesam/cottagecheese med sukrin og kanel er en sikker vinner her.. men er ikke gale med tomatsaus, lett jarlsberg, kyllingpålegg og oregano.. inn i ovnen i noen minutter! Nomnom

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Hanne_

Favoritter

Stekt egg og spekeskinke

Avokado, Jarlsberg, paprika og rødløk

Vaniljeis

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Har sett så mye prat om disse speltlompene, men aldri funnet dem i butikk selv. Skal sies at jeg ikke har leitet alt for mye, men må kanskje prøve det ut!

Men er disse virkelig SÅ mye sunnere(Evt mindre usunn) enn vanlige lomper?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Slettet
Har sett så mye prat om disse speltlompene, men aldri funnet dem i butikk selv. Skal sies at jeg ikke har leitet alt for mye, men må kanskje prøve det ut!

Men er disse virkelig SÅ mye sunnere(Evt mindre usunn) enn vanlige lomper?

43Kcal per stykke.. aint so bad ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Har sett så mye prat om disse speltlompene, men aldri funnet dem i butikk selv. Skal sies at jeg ikke har leitet alt for mye, men må kanskje prøve det ut!

Men er disse virkelig SÅ mye sunnere(Evt mindre usunn) enn vanlige lomper?

Sunnhet er et relativt begrep. De inneholder en god del mindre karbohydrater og speltmel i stedet for hvetemel (men samme mengde poteter). Hvorvidt de er sunnere eller ikke får stå til målsetningen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Er de noe mettende da? Er kanskje det aller viktigste! Ser for meg at man trenger minst en pakke samt laks eller noe godt inni for å føle snev av metthet? Er vel bare å kjøpe dem å prøve:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

For de som lurer: Næringsinnhold pr 100g/pr stk

Vanlige Buer lomper, 10 lomper i en pakke på 260g = 26g pr. stk.

Kcal: 186.5 / 48.5

Protein: 5.5g / 1.4g

Karbo: 40.1g / 10.4g

Fett: 0.6g / 0.2g

Buer speltlomper, 8 lomper i en pakke på 270g = 33.75g pr stk

Kcal: 130 / 43.9

Protein: 3.9g / 1.3g

Karbo: 27.1g / 9.1g

Fett 0.7g / 0.2g

Med en slik enorm forskjell i næringsinnhold per stk er det vel ikke rart at at speltlomer er det eneste man kan spise hvis man er snev av kostholdsbevisst :troll:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Er de noe mettende da? Er kanskje det aller viktigste! Ser for meg at man trenger minst en pakke samt laks eller noe godt inni for å føle snev av metthet? Er vel bare å kjøpe dem å prøve:)

Om du mener mettende på linje med en tortillalefse - ikke i nærheten. Synes du en vanlig potetlompe er mettende? Just det samme. De funker fra som tilbehør til ordentlig mat, men man kan vel ikke akkurat spise lompene med litt pålegg av seg selv som et helt måltid:P

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Hanne_
For de som lurer: Næringsinnhold pr 100g/pr stk

Vanlige Buer lomper, 10 lomper i en pakke på 260g = 26g pr. stk.

Kcal: 186.5 / 48.5

Protein: 5.5g / 1.4g

Karbo: 40.1g / 10.4g

Fett: 0.6g / 0.2g

Buer speltlomper, 8 lomper i en pakke på 270g = 33.75g pr stk

Kcal: 130 / 43.9

Protein: 3.9g / 1.3g

Karbo: 27.1g / 9.1g

Fett 0.7g / 0.2g

Med en slik enorm forskjell i næringsinnhold per stk er det vel ikke rart at at speltlomer er det eneste man kan spise hvis man er snev av kostholdsbevisst :troll:

Jeg synes de smaker bedre enn vanlige lomper, samt at de er større og mykere og lettere å brette :) skulle ønske jeg likte de vanlige bedre siden de er billigere! Den lille forskjellen i kaloriinnhold er uvesentlig.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...