Gå til innhold

Forstuet håndleddet? Sesjon om noen uker...


Anbefalte innlegg

Jeg har i det siste satset stort på brystpress for å forberede meg best mulig til sesjon, men etter økten i dag merker jeg at jeg har nokså store smerter i høyre håndledd, nesten som forstuelse... Dette er krise, jeg føler jeg er nødt til å fortsette å trene bryst..

Finnes det noen alternativer, hvor jeg ikke belaster håndledd?

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Hvil håndleddet over helgen og ikke belast det på noen måte. Kom deg deretter til noen profesjonelle som kan hjelpe deg på mandagen, om du ikke får gjort det i helgen. Hvis du tror håndleddet er forstuet skal du absolutt ikke pushe det. Det kan bare være en liten overbelastning og at det er i orden etter noen dager, eller det kan være noe mer. Poenget er at du ikke skal trenge å ta noen sjanser. Hvile nå + hjelp senere om du ikke ser noen bedring.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...