Gå til innhold

Maksløft - Baseløft


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

  • Svar 59
  • Opprettet
  • Siste svar

Mest aktive i denne tråden

Mest aktive i denne tråden

Populære innlegg

Veier vel rett over 80kg per dags dato. Knebøy: 225kg (godkjent konkurranse på 79kg kv, 2009) Benkpress: 181kg (trening på rundt 80kg kv, 2013) Markløft: 270kg (godkjent konkurranse på 79kg

I forrige uke hadde jeg noen tester i baseløft! Da skulle jeg ta disse øvelsene så tungt som mulig i 3 repitisjoner. Jeg veier usle 48/49 kg enda, prøver å gå opp i muskelmasse.. Hehe For 2

BW 97 kg Har kun 5RM-tester, håper det er greit;). Bøy 177,5x5 Mark 215x5 Benk 104x5

Annonse

  • 4 uker senere...

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...