Muskelpupper?

[wombat]

Tja:) Denne dama er sjefen min da,og jeg føler at hun egentlig har likt liv som meg bare at hun er bestemor nå ikke mamma:p Hu jobber enda,gjør de vanlige tingene jeg gjør..hun trene ikke like hardt men tror ikke det hadde gjort noe..jeg tror man kan være så å si likedan som 70 åring hvis man vil.. Tror ikke dette livet vi nå har og fokus på å ville se bra ut må ta slutt selv om man er gammel...finnes jo fitnessutøvere som er ganske gamle også og jeg synes det er hakket mer imponerende

Ja, det kan vel være... Jeg vet ikke, jeg tenker litt at livet mitt er over når jeg blir 30, men føler det sikkert annerledes når det skjer

[Metal_Barbie]

Ja, det kan vel være... Jeg vet ikke, jeg tenker litt at livet mitt er over når jeg blir 30, men føler det sikkert annerledes når det skjer

Huffda! Nei slik må du ikke tenke,da er livet mitt over om to år:(

[BeaG]

Tja.......... men om det er så viktig å se bra ut når man er 40-70? Det er vel en annen sak...

Hvorfor skulle ikke det være like viktig som å se bra ut når man er 20? Ofte er det jo slik at ser man bra ut så føler man seg vel også. Og ei dame som er flott, slank og stram som 70-åring har nok levd et temmelig sunt liv så det er jo også et pluss med å ha litt fokus på å se bra ut. Skal man se bra ut i lengden så må man leve sunt. Og 40? Her inne skulle man tro livet er over når man blir 40. De hotteste damene på mitt gym er over 40. That muscle maturity! Selv har jeg store planer om å se bedre ut når jeg fyller 40 enn nå når eg fyller 34. Ps: 30-åra er MYE bedre enn 20-åra! Livet er definitivt ikke over.

[wombat]

Hvorfor skulle ikke det være like viktig som å se bra ut når man er 20? Ofte er det jo slik at ser man bra ut så føler man seg vel også. Og ei dame som er flott, slank og stram som 70-åring har nok levd et temmelig sunt liv så det er jo også et pluss med å ha litt fokus på å se bra ut. Skal man se bra ut i lengden så må man leve sunt. Og 40? Her inne skulle man tro livet er over når man blir 40. De hotteste damene på mitt gym er over 40. That muscle maturity! Selv har jeg store planer om å se bedre ut når jeg fyller 40 enn nå når eg fyller 34. Ps: 30-åra er MYE bedre enn 20-åra! Livet er definitivt ikke over.

Ja, jeg tenker det NÅ, men sikkert ikke DA Og trene kommer jeg til å gjøre så lenge jeg har kroppsdeler på torsoen min.

[Sofie]

Ja, hurra for små pupper. Dobbelhurra for kvinner som føler et behov for å forsvare hvor verdifulle de er selvom de er små. DOBBELMORAL

HURRA for kvinner som forsvarer og forteller om hvordan, hvor eller hvorfor de føler at de er er verdifulle, pene, kjekke, flotte, smarte, dyktige, sterke, råe, sexy etc...!! :cool:

[Stigipigi]

en trent jente med små pupper er BEDRE enn en utrent jente med store. husk hun har mer pupp men dere har sykt mye finere rompe / kropp

[Sofie]

...og siden jeg allikevel er i farta, hvis man som meg har en fortid med mer fett på kroppen og mindre muskler men med tiden utviklet mer muskler og mindre fett. Jeg har gjerne muskelpupper og synes det er kjempepent men akkurat nå har jeg mer fremtredende muskler på øvre delen av brystet medan nedre delen er betydelig 'mykere' Hvilke øvelser for bryst bør jeg fokusere på for de nedre brystmusklene? Fett-delen må gjerne forsvinne for min del

[Stigipigi]

kjør på med nedover skråbenk Skråbenk m/stang (nedover) | MyLog

[Linjemannen]

kjør på med nedover skråbenk

Vil heller si at skråbenk vil bygge øvre bryst. Dips, derimot - kan gi et bra løft.

Ps - ser du rettet til nedover skråbenk - da er vi enige.

[Sofie]

kjør på med nedover skråbenk Skråbenk m/stang (nedover) | MyLog

Vil heller si at skråbenk vil bygge øvre bryst. Dips, derimot - kan gi et bra løft.

Ps - ser du rettet til nedover skråbenk - da er vi enige.

Tnx guys

[Stigipigi]

godt vi er enige ingen problem Sofie lykke til.

[Ole-Mats Moskvil]

HURRA for kvinner som forsvarer og forteller om hvordan, hvor eller hvorfor de føler at de er er verdifulle, pene, kjekke, flotte, smarte, dyktige, sterke, råe, sexy etc...!! :cool:

Jeg er enig og alt det der, men vær så snill å la "kjekk" være et adjektiv som brukes utelukkende om mennesker med utovertiss.

Det var alt. Takk.

[Rodolfo]

...og siden jeg allikevel er i farta, hvis man som meg har en fortid med mer fett på kroppen og mindre muskler men med tiden utviklet mer muskler og mindre fett. Jeg har gjerne muskelpupper og synes det er kjempepent men akkurat nå har jeg mer fremtredende muskler på øvre delen av brystet medan nedre delen er betydelig 'mykere' Hvilke øvelser for bryst bør jeg fokusere på for de nedre brystmusklene? Fett-delen må gjerne forsvinne for min del

For tiden har jeg et program som for min del virker veldig bra for meg, der jeg starter med 3 sett med vanlig skråbenk, 20 graders vinkel, før jeg går over til 3 sett med 20 grader nedover for å treffe nedre del, og til slutt 3 sett dips i supesett med push ups, som for min del gir en saftig all over, men med mest treff på nedre del. For min del har det gitt en mye "bredere kasse". Måtte som deg fokusere på nedre del, der brystmusklene bare forsvant til ingenting, liksom. Tre mnd med dette har gitt veldig bra resultater

[Sofie]

Jeg er enig og alt det der, men vær så snill å la "kjekk" være et adjektiv som brukes utelukkende om mennesker med utovertiss.

Det var alt. Takk.

Jeg skal prøve å imøtekomme ditt ønske. Kan jeg spørre hvorfor? Som godt etablert svorsk har jeg visstnok fortsatt en bit igjen å gå

[Sofie]

For tiden har jeg et program som for min del virker veldig bra for meg, der jeg starter med 3 sett med vanlig skråbenk, 20 graders vinkel, før jeg går over til 3 sett med 20 grader nedover for å treffe nedre del, og til slutt 3 sett dips i supesett med push ups, som for min del gir en saftig all over, men med mest treff på nedre del. For min del har det gitt en mye "bredere kasse". Måtte som deg fokusere på nedre del, der brystmusklene bare forsvant til ingenting, liksom. Tre mnd med dette har gitt veldig bra resultater

Takk som deler. Dette må nok testes ut på brysttreningen fremover ...jeg håper at det resulterer i en 'bredere kasse' jevnere fordelt for å unngå senere tids (og potensiellt fremtidens *kremt*) utvikling

[wombat]

Jeg har fått muskelpupper av bare benkpress...........

[LeanMachine]

Jeg vil også ha muskelpupper... siden jeg ikke har mye andre pupper fra før av heller..

[LeanMachine]

MEN

har merket at pec dec'en har løftet litt på den såkalte kassa hehe