Gå til innhold

Helkroppsprogram? Jente 20, styrke


Anbefalte innlegg

Jeg er en jente på 20, har en sønn på 8 mnd og har trent aktivt i 1 mnd.. Har begynt å merke forbedringer, men føler jeg trenger noe konkret å følge.

Er det noen som har noe forslag på helkroppsprogram? satser på å trene ca annenhver dag.

Mitt mål er å gå ned i fettprosent og bygge muskler.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...