Gå til innhold

Nybegynnerprogram!:)


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Mulig jeg ikke leter godt nok. Jeg finner programmer, og tips altså, men de er forklart utfra treningsapparater en finner på treningssenter, og ikke så mye hva som kan gjøres hjemme som trener de samme muskelgruppene like godt....? Jeg har lyst å ha muligheten til å finne øvelser som er like gode å gjøre her hjemme :)

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Gjest Jester
Mulig jeg ikke leter godt nok. Jeg finner programmer, og tips altså, men de er forklart utfra treningsapparater en finner på treningssenter, og ikke så mye hva som kan gjøres hjemme som trener de samme muskelgruppene like godt....? Jeg har lyst å ha muligheten til å finne øvelser som er like gode å gjøre her hjemme :)

Du er nok ganske begrenset, men du kan jo få tak i noen manualer og så kan du trene utfall, armhevinger, skulderpress, knebøy og diverse.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...