Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Hei!

Er det noen som har tips til behandling/lindring og/eller erfaringer med psoriasis?

Har nettopp fått utbrudd i en alder av 22. Er mest på rygg og mage, men også rundt armhuler og på hals. Utrolig kjipt :(

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Mamma har slitt noe enormt med det i hendene og dels på hælene, hun har det siste året gått på en behandling på hudpoliklinikken på sykehuset her, er en form for lysbehandling om jeg ikke husker feil (hukommelsen min er ikke god :p)

Kan sjekke opp ila helgen. Hun ble iallefall enormt mye bedre allerede etter 3-4 behandlinger.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Høytdosert omega-3 (minst 2 g/dag) samt D-vitamin (finnes i omega-3-oljer og melk) hjelper (egen erfaring, samt at den farmakologiske virkemekanismen også tilsier det). Sollys (UV). Solarium (men helsefarlig). Det finnes cremer/salver med derivater av D-vitamin (calcipotriol ol.). Cortisonsalve hjelper også, men skal ikke brukes over lengre tid. Hvis det er riktig ille må andre legemidler til, gjerne i kombinasjon med UV-lys (gjøres på sykehus).

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Høytdosert omega-3 (minst 2 g/dag) samt D-vitamin (finnes i omega-3-oljer og melk) hjelper (egen erfaring, samt at den farmakologiske virkemekanismen også tilsier det). Sollys (UV). Solarium (men helsefarlig). Det finnes cremer/salver med derivater av D-vitamin (calcipotriol ol.). Cortisonsalve hjelper også, men skal ikke brukes over lengre tid. Hvis det er riktig ille må andre legemidler til, gjerne i kombinasjon med UV-lys (gjøres på sykehus).

Tar tran 2 ganger om dagen nå, pluss spiser mye egg (D-vitamin). Bør jeg ta mer tilskudd av omega-3 enn det?

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Saltvann og sol, mindre stress, dropp alkohol.

Kortison er raskeste måte å slå ned utbruddene på, lysbehandling har fungert bra for meg, men tar mye tid. Husk å smøre kroppen godt med fuktighetskrem daglig.

Ellers kan duo melde deg inn her: Hjem

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Du bør ta 3 spiseskjeer om dage , og som nevnt over, reduser stress og dropp alkohol. De to fremmer utbrudd.

Ok, øker trandosen til 3 ss om dagen da? Haha, tran får bli min eneste fettkilde fremover da :-P Alkoholen droppes også heretter! Stress er desverre vanskelig å unngå (og var nok årsaken som provoserte frem utslettet), men skal bli flinkere til å si nei!

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Det er store individuelle forskjeller på hvordan psoriasis utarter seg og det er da også store forskjeller på hvordan den enekelte responderer på ulike typer behandling. Jeg fikk utbrudd av psoriasis på beina og kraftig i hodebunnen i godt voksen alder. Det hadde jeg i 10 år. Det forsvant først da jeg bestemte meg for å legge om kosten, gå ned i vekt og begynne å trene. Kortisonkremer hadde hjulpet meg lite eller intet. Nå er det helt borte.

I første rekke så er min oppfatning at for meg så var det at jeg kvittet meg med et for høyt innslag av sukker, hvitt mel og prosseserte matvarer i kosten som var avgjørende.

:)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Det er riktig at det finnes store forskjell i hvor utpreget den er, men det hersker stor enighet om at stress og alkohol fremmer utbrudd, samt at sollys (UV) bedrer. Kortison har lenge vært standardbehandling når det gjelder kremer, men blir mer og mer avløst av D-vitaminderivater. Jeg har hatt det på knoklene på hånda, albuene og et sted i nakken. Det forsvant da jeg begynte med høydose omega-3 for flere år siden. Det kommer av og til tilbake, men kun i nakken, og da er det alltid stressrelatert. Da smører jeg på Betnovat i 2 dager og så er det borte.

Sunn ernæring, sunn livsstil, samt at man har det bra med seg selv og andre er vel det viktigste når man har psoriasis.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Det er store individuelle forskjeller på hvordan psoriasis utarter seg og det er da også store forskjeller på hvordan den enekelte responderer på ulike typer behandling. Jeg fikk utbrudd av psoriasis på beina og kraftig i hodebunnen i godt voksen alder. Det hadde jeg i 10 år. Det forsvant først da jeg bestemte meg for å legge om kosten, gå ned i vekt og begynne å trene. Kortisonkremer hadde hjulpet meg lite eller intet. Nå er det helt borte.

I første rekke så er min oppfatning at for meg så var det at jeg kvittet meg med et for høyt innslag av sukker, hvitt mel og prosseserte matvarer i kosten som var avgjørende.

:)

Jeg har allerede et rent kosthold uten hvetemel og sukker, og lager all mat fra bunnen av. Eneste gangen jeg skeier ut er lørdag. Så tror ikke jeg får gjort så mye med kostholdet..:(

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Jeg har allerede et rent kosthold uten hvetemel og sukker, og lager all mat fra bunnen av. Eneste gangen jeg skeier ut er lørdag. Så tror ikke jeg får gjort så mye med kostholdet..:(

Tipper du har mye å hente på stress mestring. Å ha det travelt er nok ikke like lett å unngå, men det er viktig å føle en slags mestring og kontroll over alle aktivitene du har i løpet av en dag. Kondis trening vil hjelpe på å få ned hvile/arbeids pulsen din.. det har en nokså direkte inngripen i hvordan du takler stressende situvasjon. Litt mental trening med fokus på de situvasjonene du opplever stressende vil hjelpe deg å ha ro i hodet.

Forøvrig så unngår jeg å dusje i veldig varmt vann, deosticks, parfyme og annet rask brukes med andakt og ikke fult så ofte. Hverdagen er full av ulike kjemikalier som kan kødde med huden din ganske kraftig. Mindre såpe i klesvasken, mindre såpe i dusjen, og som nevnt mindre uprossesert mat kan gjøre ting bedre.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Jeg klarer å holde det nogenlunde i sjakk nå, med mye omega3 og lite stress. Så fort jeg spiser mat jeg ikke tåler kommer det på skuldrene og lårene. Jeg smører tørrflekkene med helosan, og kortisonsalve ved behov. Gikk i ungdomsårene på cellegift mot psoriasisen, og det fungerte fint, sett bort fra kvalme ett par dager i uken og påtvunget alkoholrestriksjon. Har nesten bestandig flekker bak knærne og i hodebunnen, men ingenting større enn ett kronestykke. Er i grunn mest plaget med artritten.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
  • 2 uker senere...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...