Jump to content
Ragii

Psoriasis

Recommended Posts

Hei!

Er det noen som har tips til behandling/lindring og/eller erfaringer med psoriasis?

Har nettopp fått utbrudd i en alder av 22. Er mest på rygg og mage, men også rundt armhuler og på hals. Utrolig kjipt :(

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Mamma har slitt noe enormt med det i hendene og dels på hælene, hun har det siste året gått på en behandling på hudpoliklinikken på sykehuset her, er en form for lysbehandling om jeg ikke husker feil (hukommelsen min er ikke god :p)

Kan sjekke opp ila helgen. Hun ble iallefall enormt mye bedre allerede etter 3-4 behandlinger.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Høytdosert omega-3 (minst 2 g/dag) samt D-vitamin (finnes i omega-3-oljer og melk) hjelper (egen erfaring, samt at den farmakologiske virkemekanismen også tilsier det). Sollys (UV). Solarium (men helsefarlig). Det finnes cremer/salver med derivater av D-vitamin (calcipotriol ol.). Cortisonsalve hjelper også, men skal ikke brukes over lengre tid. Hvis det er riktig ille må andre legemidler til, gjerne i kombinasjon med UV-lys (gjøres på sykehus).

Share this post


Link to post
Share on other sites
Høytdosert omega-3 (minst 2 g/dag) samt D-vitamin (finnes i omega-3-oljer og melk) hjelper (egen erfaring, samt at den farmakologiske virkemekanismen også tilsier det). Sollys (UV). Solarium (men helsefarlig). Det finnes cremer/salver med derivater av D-vitamin (calcipotriol ol.). Cortisonsalve hjelper også, men skal ikke brukes over lengre tid. Hvis det er riktig ille må andre legemidler til, gjerne i kombinasjon med UV-lys (gjøres på sykehus).

Tar tran 2 ganger om dagen nå, pluss spiser mye egg (D-vitamin). Bør jeg ta mer tilskudd av omega-3 enn det?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Saltvann og sol, mindre stress, dropp alkohol.

Kortison er raskeste måte å slå ned utbruddene på, lysbehandling har fungert bra for meg, men tar mye tid. Husk å smøre kroppen godt med fuktighetskrem daglig.

Ellers kan duo melde deg inn her: Hjem

Share this post


Link to post
Share on other sites

Huff.. har slitt med dette selv, heldigvis kvitt det nå. Hadde det i 4 :eek: år. Jeg tok igrunn tiden til hjelp og fant ut hva som ikke klarte å stabilisere seg i kroppen min. Høres kanskje dust ut, men det funket :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Du bør ta 3 spiseskjeer om dage , og som nevnt over, reduser stress og dropp alkohol. De to fremmer utbrudd.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Du bør ta 3 spiseskjeer om dage , og som nevnt over, reduser stress og dropp alkohol. De to fremmer utbrudd.

Ok, øker trandosen til 3 ss om dagen da? Haha, tran får bli min eneste fettkilde fremover da :-P Alkoholen droppes også heretter! Stress er desverre vanskelig å unngå (og var nok årsaken som provoserte frem utslettet), men skal bli flinkere til å si nei!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Det er store individuelle forskjeller på hvordan psoriasis utarter seg og det er da også store forskjeller på hvordan den enekelte responderer på ulike typer behandling. Jeg fikk utbrudd av psoriasis på beina og kraftig i hodebunnen i godt voksen alder. Det hadde jeg i 10 år. Det forsvant først da jeg bestemte meg for å legge om kosten, gå ned i vekt og begynne å trene. Kortisonkremer hadde hjulpet meg lite eller intet. Nå er det helt borte.

I første rekke så er min oppfatning at for meg så var det at jeg kvittet meg med et for høyt innslag av sukker, hvitt mel og prosseserte matvarer i kosten som var avgjørende.

:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Det er riktig at det finnes store forskjell i hvor utpreget den er, men det hersker stor enighet om at stress og alkohol fremmer utbrudd, samt at sollys (UV) bedrer. Kortison har lenge vært standardbehandling når det gjelder kremer, men blir mer og mer avløst av D-vitaminderivater. Jeg har hatt det på knoklene på hånda, albuene og et sted i nakken. Det forsvant da jeg begynte med høydose omega-3 for flere år siden. Det kommer av og til tilbake, men kun i nakken, og da er det alltid stressrelatert. Da smører jeg på Betnovat i 2 dager og så er det borte.

Sunn ernæring, sunn livsstil, samt at man har det bra med seg selv og andre er vel det viktigste når man har psoriasis.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Det er store individuelle forskjeller på hvordan psoriasis utarter seg og det er da også store forskjeller på hvordan den enekelte responderer på ulike typer behandling. Jeg fikk utbrudd av psoriasis på beina og kraftig i hodebunnen i godt voksen alder. Det hadde jeg i 10 år. Det forsvant først da jeg bestemte meg for å legge om kosten, gå ned i vekt og begynne å trene. Kortisonkremer hadde hjulpet meg lite eller intet. Nå er det helt borte.

I første rekke så er min oppfatning at for meg så var det at jeg kvittet meg med et for høyt innslag av sukker, hvitt mel og prosseserte matvarer i kosten som var avgjørende.

:)

Jeg har allerede et rent kosthold uten hvetemel og sukker, og lager all mat fra bunnen av. Eneste gangen jeg skeier ut er lørdag. Så tror ikke jeg får gjort så mye med kostholdet..:(

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jeg har allerede et rent kosthold uten hvetemel og sukker, og lager all mat fra bunnen av. Eneste gangen jeg skeier ut er lørdag. Så tror ikke jeg får gjort så mye med kostholdet..:(

Nei - det tror ikke jeg heller, da.

Håper du finner den rette "nøkkelen" etterhvert.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Jeg har allerede et rent kosthold uten hvetemel og sukker, og lager all mat fra bunnen av. Eneste gangen jeg skeier ut er lørdag. Så tror ikke jeg får gjort så mye med kostholdet..:(

Tipper du har mye å hente på stress mestring. Å ha det travelt er nok ikke like lett å unngå, men det er viktig å føle en slags mestring og kontroll over alle aktivitene du har i løpet av en dag. Kondis trening vil hjelpe på å få ned hvile/arbeids pulsen din.. det har en nokså direkte inngripen i hvordan du takler stressende situvasjon. Litt mental trening med fokus på de situvasjonene du opplever stressende vil hjelpe deg å ha ro i hodet.

Forøvrig så unngår jeg å dusje i veldig varmt vann, deosticks, parfyme og annet rask brukes med andakt og ikke fult så ofte. Hverdagen er full av ulike kjemikalier som kan kødde med huden din ganske kraftig. Mindre såpe i klesvasken, mindre såpe i dusjen, og som nevnt mindre uprossesert mat kan gjøre ting bedre.

Share this post


Link to post
Share on other sites
anbefaler fuktighets kremm

Støtter denne, bruker selv vanlig håndcreme på hendene og albuene 1-2 ggr. daglig.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg klarer å holde det nogenlunde i sjakk nå, med mye omega3 og lite stress. Så fort jeg spiser mat jeg ikke tåler kommer det på skuldrene og lårene. Jeg smører tørrflekkene med helosan, og kortisonsalve ved behov. Gikk i ungdomsårene på cellegift mot psoriasisen, og det fungerte fint, sett bort fra kvalme ett par dager i uken og påtvunget alkoholrestriksjon. Har nesten bestandig flekker bak knærne og i hodebunnen, men ingenting større enn ett kronestykke. Er i grunn mest plaget med artritten.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...