Gå til innhold
Brokkoli

Motivasjonstråden for tjukkaser (20+ kg overvekt)

Anbefalte innlegg

Hvordan takler dere komplimenter egentlig?? o_O:shy:

Jeg vil jo at andre enn meg skal se at jeg har gått ned i vekt, jeg vil jo gjerne høre at jeg ser bra ut osv.

Men hva svarer man liksom?

"Takk!"

"Jo, det har jaggu vært slitsomt!"

"Njeeeh, har jo tross alt mye igjen da..."

"Men du har jo OGSÅ gått ned mye!"

Må innrømme at jeg har brukt alle de over, og føler meg like teit uansett. Må være sjøltillitstrollet som driver å fucker up for meg!

Bare å få slått på den selvtillits-knappen først som sist (y)

Jeg blir nesten altfor cocky, men jeg er jo glad/stolt/full av energi, så da blir det fort sånn selv om jeg kun er halvveis :D

Var en venn jeg ikke hadde sett på en stund som påpekte at ''you look great!'' hvorpå jeg svarte ''thanks, yeah, I know, I feel great, I'm hot!'' ... det finnes selvfølgelig en mellomting her. Tror jeg.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bare å få slått på den selvtillits-knappen først som sist (y)

Jeg blir nesten altfor cocky, men jeg er jo glad/stolt/full av energi, så da blir det fort sånn selv om jeg kun er halvveis :D

Var en venn jeg ikke hadde sett på en stund som påpekte at ''you look great!'' hvorpå jeg svarte ''thanks, yeah, I know, I feel great, I'm hot!'' ... det finnes selvfølgelig en mellomting her. Tror jeg.

Du får kanalisere CT Fletcher litt:

"Hell yeah, I look great, muthafucka, I am THE best lookin' muthafucka here, YOU ain't SHIT! If I was any hotter I'd burn that muthafuckin' SUN"

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Det blir fort litt sånn, ass :oops: nå er jeg jo i utgangspunktet ganske rappkjefta/sosial/kynisk så i kombo med høyere selvtillit har jeg sikkert begynt å gå venner på nervene, hah. Well, sucks to be them!

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Jeg er 2,5 kg unna 70 kg i markløft nå (5 reps)! Klarer jeg 100 kg innen året er omme, tro...?

Ja - det tror jeg fint skal gå, om du går inn for det! :D Dette klarer du!

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Gleder meg til neste sommer da kan jeg ta i bruk igjen den garderoben som er forliten.Til og med sko blir trange når man legger på seg.Kjedelig for en skoelsker det!!

31 kg er bortesiden 27 des 2012, 19 kg igjen til normalvekt.Må ha en ny sexy rød kjole til jul :)

Så flink du har vært. :)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

I perioden mai 2011 til september 2012 gikk jeg ned 22 kg.

I dag veier jeg omtrent det samme som på det siste bildet, men er blitt en del strammere så er kanskje en anelse mindre i volum.

Jeg er 167 cm høy.

Kobletsammen_zps502b20c9.jpg

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Jeg har på dette "skoleåret" trent 4 dager i uka pluss jeg har danset swing 2 ganger i uka og har lakt om kostholdet mitt totalt, men har ikke pint meg selv, og har på det klart og gå ned et sted mellom 10-15 kg. Det skal sant sies at jeg hadde nesten ikke muskler heller før dette, klarte kansje 2-3 push ups, 4 på en god dag, nå tar jeg lett 20. Men jeg sliter fortsatt med og holde meg vekke fra snop og søtsaker, det gjør at det er så tiltak og gå og trene når helga/ferien er over. Noen som har noen tips? Bruker krom og prøver og spise frukt i stedet, men sliter fordet.

Ellers så er jeg super fornøyd! Du kommer veldig langt med god disiplin har jeg erfart.

PS: Jeg veide et sted over 120kg og nå ligger jeg stabilt på 110. Neste mål er under 100 :)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Jeg skal innføre et belønningssystem til meg selv. Det er kanskje ikke bare positivt å gjøre det, siden man kan bli litt for opphengt i å gå ned mer og mer i vekt - men jeg tror jeg skal klare å gjøre det med hodet på rett plass. Håper på å nå det endelige målet innen utgangen av 2014.

Under 100 kg: Pedikyr/fotbehandling

Under 90 kg: Nye sko

Under 85 kg: Frisørtime med hodebunnsmassasje, hårkur, you name it

Under 80 kg: Splitter nytt undertøy!

75 kg: NY TATOVERING!

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Jeg skal innføre et belønningssystem til meg selv. Det er kanskje ikke bare positivt å gjøre det, siden man kan bli litt for opphengt i å gå ned mer og mer i vekt - men jeg tror jeg skal klare å gjøre det med hodet på rett plass. Håper på å nå det endelige målet innen utgangen av 2014.

Under 100 kg: Pedikyr/fotbehandling

Under 90 kg: Nye sko

Under 85 kg: Frisørtime med hodebunnsmassasje, hårkur, you name it

Under 80 kg: Splitter nytt undertøy!

Ooh, liker belønningsideen din! Kanskje jeg lager min egen versjon :-)

Må evt legge av noen lapper for hver kg som forsvinner da :-P

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Jeg skal innføre et belønningssystem til meg selv. Det er kanskje ikke bare positivt å gjøre det, siden man kan bli litt for opphengt i å gå ned mer og mer i vekt - men jeg tror jeg skal klare å gjøre det med hodet på rett plass. Håper på å nå det endelige målet innen utgangen av 2014.

Under 100 kg: Pedikyr/fotbehandling

Under 90 kg: Nye sko

Under 85 kg: Frisørtime med hodebunnsmassasje, hårkur, you name it

Under 80 kg: Splitter nytt undertøy!

75 kg: NY TATOVERING!

Det var lurt. :)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Jeg skal innføre et belønningssystem til meg selv. Det er kanskje ikke bare positivt å gjøre det, siden man kan bli litt for opphengt i å gå ned mer og mer i vekt - men jeg tror jeg skal klare å gjøre det med hodet på rett plass. Håper på å nå det endelige målet innen utgangen av 2014.

Under 100 kg: Pedikyr/fotbehandling

Under 90 kg: Nye sko

Under 85 kg: Frisørtime med hodebunnsmassasje, hårkur, you name it

Under 80 kg: Splitter nytt undertøy!

75 kg: NY TATOVERING!

Lurt å ha en gulrot å strekke seg mot.Og man fortjener belønning for det slitet man legger ned i trening og kosthold :)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her