Gå til innhold

Trenger hjelp til å legge på meg 8kg muskelmasse på 6-8 mnd. (Lance Armstrong Edition)


Anbefalte innlegg

Gjest ref
Så beklager. Er du i 18 års alderen, tynn og lite muskeløs, er det ørsmå, bittesmå muligheter for at du kan bygge på deg særlig mange kilo med muskler. Du ble født sånn

Tja, det er vel en sannhet med modifikasjoner. Nei, man har ikke genene for å bli mr. olympia kanskje, men selv har jeg gått fra 58 kg 182 cm, til 188 cm og 90kg med fettprosent på 5. Det har tatt 6 år med trening. Kommer aldri til å vinne noen byggekonkurranse for 100kg+, men vil nå påstå det er en god mengde muskler bygget på.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

  • Svar 52
  • Opprettet
  • Siste svar

Mest aktive i denne tråden

Mest aktive i denne tråden

Populære innlegg

Du snakker ikke om symmetri. Symmetri er definert som jeg skrev over. Du mener proporsjoner og tar nok feil der og. Man kan fint få en symmetrisk og proposjonert kropp uten bruk av steroider om man le

Men symmetri er når venstre og høyre halvdel er lik. Om man ser bortifra fysologiske begrensninger som forskjellige muskelfester og slikt så vil jo det ikke utgjøre noen forskjell om man velger å putt

Tja, det er vel en sannhet med modifikasjoner. Nei, man har ikke genene for å bli mr. olympia kanskje, men selv har jeg gått fra 58 kg 182 cm, til 188 cm og 90kg med fettprosent på 5. Det har tatt 6 å

Postede bilder

Man har alle fysiske begrensninger når det kommer til muskelmasse, men jeg tviler på de fleste av oss klarer å nå de innen få år uansett så det er jo egentlig ingen problemstillig før man er gammel i gamet. Da vet man mest sannsynlig når dette er nådd :)

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Men Anti D Norge er vel selvgående, finnansiert og drevet av norges idrettsforbund

Men selve treningsstudioet må betale for å få de til å komme å teste :) Her jeg jobber må de iallefall betale 13-16000 for å teste en person.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Antidopingarbeidet er en dårlig vits. Lance Armstrong, tidenes mest dopingtestede menneske, bestod over 500 dopingprøver selv om han blant annet brukte kortison, steroider, EPO og veksthormoner hele tiden. Hvis man begynner å teste på treningssentrene vil folk bli like paranoide som idrettsutøvere bortsett fra at de ikke har kyndig personell til å hjelpe seg. Ut med snille steroider, inn med f. eks. insulin. Livsfarlig hvis man kødder til doseringen, men det viktigste er jo å bestå uannonserte dopingprøver.

Lance Armstrong skal ha avgitt fire positive prøver på steroidet Kortikoide allerede i 1999, det første året han vant Tour de France.

Det er den belgiske avisen Het Nieuwsblad som melder dette. Avisen viser til at interne papirer fra Det internasjonale sykkelforbundet (UCI) viser dette. Het Nieuwsblad skriver også at amerikaneren avga de positive prøvene 4., 14., 15., og 21. juli dette året.

Avisen skriver også at Armstrong ble tatt i fire tilfeldige kontroller. Han unnskyldte seg med at han brukte en salve for å unngå sittesår, og han kunne også fremlegge en legeattest på at så var tilfelle. Det ble godtatt av UCI den gangen.

Senere er Armstrong som vant sju Tour de France-seirer på rekke rad, avslørt som den største jukseren innen sykkelsporten. Han har også i et TV-intervju med Oprah Winfrey innrømmet at han brukte ulovlige medikamenter i hele sin periode som syklist.

Nå er Lance Armstrong fratatt alle Tour de France-seirene sine og utestengt for livstid.

(hentet fra NTB)

så han avga også positive prøver, det er det værste! Ikke noe ble gjort.

Når 13 åringer ringer dopingtelefonen om våren, for å høre hvordan man skal gjøre ting osv...På høsten ringer de da bivirkningene begynner å komme...

Paranoid? er idretsutøvere paranoide? En kontroll bare ;)

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Men selve treningsstudioet må betale for å få de til å komme å teste :) Her jeg jobber må de iallefall betale 13-16000 for å teste en person.

2. Dopingkontroll Dopingkontroll er et kjent og effektivt virkemiddel i dopingkampen innenfor idretten. For å åpne denne effekten på treningssentrene er det utarbeidet en prosess i tre trinn:

Alle medlemmer skal presenteres for senterets antidopingpolicy ved innmelding.

Medlemmet skal akseptere senterets antidopingpolicy for å kunne inngå avtale om medlemskap ved senteret.

Dersom senteret ser tegn på mulig dopingbruk hos et medlem, skal det gjennomføres en samtale med medlemmet.

Eventuelle dopingkontroller vil bli utført av godkjente dopingkontrollører fra Antidoping Norge. Antidoping Norge vil gjerne ha en tett kontakt med treningssenteret for at kontrollene skal være mest mulig effektive.

3. Informasjonsmateriell og veiledningAntidoping Norge har utviklet plakater og brosjyrer til bruk i treningssentre. Alle som deltar i Antidopingprogrammet forplikter seg til å henge opp plakatene på et godt synlig sted.

Antidoping Norge bistår gjerne med å legge til rette for en markering i forbindelse med en offisiell åpning av programmet.

Antidoping Norge bidrar også med informasjon og veiledning til treningssenteret fortløpende i Antidopingprogrammet.

Pris: Det nye antidopingprogrammet vil koste 5.500 (eks mva) kroner pr år. For medlemmer i HSH Trening gjelder egen rabattavtale, ta kontakt for mer informasjon.

Det nye programmet er utviklet i samarbeid med HSH trening og aktører i bransjen.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

"Senere er Armstrong som vant sju Tour de France-seirer på rekke rad, avslørt som den største jukseren innen sykkelsporten."

Lance Armstrong var en fantastisk idrettsutøver, og det er helt greit at han dopet seg. Det er en absolutt nødvendighet for å oppnå noe av betydningen innen idretten. Han gjorde bare det samme som alle andre rytterne i feltet gjorde.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Lance Armstrong var en fantastisk idrettsutøver, og det er helt greit at han dopet seg. Det er en absolutt nødvendighet for å oppnå noe av betydningen innen idretten. Han gjorde bare det samme som alle andre rytterne i feltet gjorde.

Alle andre? Sender du den beskyldningen på de Norske også? Hushovd ble verdensmester, men er ikke tatt for noe.. Den uttalelsen er stygg!

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Men Anti D Norge er vel selvgående, finnansiert og drevet av norges idrettsforbund

Noen må betale for dopingtestene og arbeidet som doptesterne utfører. Blir det et merarbeid sammenlignet med dagens arbeidsmengde, så blir det også en merkostnad.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Litt ufint egentlig, ser jo ut som jeg har starta tråden... Føler ikke jeg trenger hjelp til å legge på meg 8kg muskelmasse på 6-8 mnd.

De fleste med litt vett ser vell at det ikke var du som startet tråden :p Er ikke noe åpningsinnlegg og ser fort at det er litt som mangler innimellom om man leser videre.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...