Katarina 183 72 Skrevet 14. april 2013 Del Skrevet 14. april 2013 hva heter den øvelsen, hvor du henter stangen nede i markløft, for så løfte den opp i militærpress, ned i knebøy, så ned igjen til utgangs punktet.... Håper noen skjønner hva jeg mener . Hvis noen vet om en youtube link, så send gjerne med den også Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Øyvind M 425 127 Skrevet 14. april 2013 Del Skrevet 14. april 2013 clean and jerk? Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Lame Nordstrom 3 619 4 942 Skrevet 14. april 2013 Del Skrevet 14. april 2013 Du tenker på støt, en veldig undervurdert øvelse. Frivending (med frontbøy) og overstøt i ett. Trener hele kroppen bortsett fra bryst og biceps. http://www.youtube.com/watch?v=QPO0LuDxXUE Denne er også fin. Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Katarina 183 72 Skrevet 14. april 2013 Forfatter Del Skrevet 14. april 2013 tusen takk, nå fikk jeg navnet på øvelsen så jeg kunne gå inn å finne øvelsen på flere filmer. Her var en jeg likte Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Aldara 601 404 Skrevet 14. april 2013 Del Skrevet 14. april 2013 Du tenker på støt, en veldig undervurdert øvelse. Frivending (med frontbøy) og overstøt i ett. Trener hele kroppen bortsett fra bryst og biceps. http://www.youtube.com/watch?v=QPO0LuDxXUE Denne er også fin. satans... sterkt! Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Iso 359 564 Skrevet 14. april 2013 Del Skrevet 14. april 2013 Leit å se at en slik gammel øvelse kun blir forbundet med crossfit nesten. kl99 1 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Aldara 601 404 Skrevet 14. april 2013 Del Skrevet 14. april 2013 Leit å se at en slik gammel øvelse kun blir forbundet med crossfit nesten. Effektiv øvelse... du får liksom marka og pressa i samme øvelse. Går for å legge inn denne en stund fremover :-) Katarina 1 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.