Gå til innhold

Har dere sett hva som har kommet i butikken?


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Har vel alltid (lenge..) vært i butikkene dette? Kan brukes i bakst for å gjøre den grovere, bytte ut en del av hvetemel feks med dette. Og for de av oss som liker babygrøt-konsistens uten klumper og tyggemotstand så kan en kanskje bruke det sammen med lettkokte havregryn.. :)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

NÆRINGSINNHOLD

Pr. 100 gPr. portion 40 g

Energi 1520 kJ 608kJ

365 kcal 146 kcal

Protein 13 g 5,2 g

Karbohydrat 61 g 24 g

hvorav sukkerarter 0 g 0 g

Fett 7 g 2,8 g

hvorav mettet fett 1,4 g 0,6 g

hvorav enumettet fett 2,7 g 1,1 g

hvorav flerumettet fett 2,6 g 1,0 g

Kostfiber 8 g 3,2 g

Natrium 0,004 g 0,002 g

Jern 4 mg (29 %*) 1,6 mg (12 %*)

Tiamin 0,5 mg (34 %*) 0,2 mg (14 %*)

*% av GDA (anbefalt daglig inntak)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Næringsinnhold og alt er likt som vanlig havregryn :) Vet at en del pleier å knuse havregrynene med stavmikser for å få mel, men jeg har brukt dette lenge siden det er mye enklere å få det ferdig :D

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Har aldri sett dette i butikken før :eek: Hvor bruker de å ligge da?

Ser ut til at trådstarter kjøpte det på rema, men det finnes ikke på alle rema. Husker at jeg lette på fire forskjellige rema + coop prix, rimi og spar her jeg bor i høst, før jeg endelig fikk tak i det på coop obs. Så kan hende du også må til en større butikk for å få tak i det. Skal stå sammen med alle andre slags mel, hvis butikken har det :)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Jeg fant den på Obs! etter å ha sett etter det i flere butikker. :) Noen som har noen gode oppskrifter? :)

Jeg bruker det alltid når jeg lager proteinpannekaker. Bruker da halvt om halvt av dette og proteinpulver (2 scoop av hver cirka), men går også fint med bare dette. Bruker det også når jeg lager pizzabunn og i "muskelmuffins" (disse er gode).

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Jeg bruker det alltid når jeg lager proteinpannekaker. Bruker da halvt om halvt av dette og proteinpulver (2 scoop av hver cirka), men går også fint med bare dette. Bruker det også når jeg lager pizzabunn og i "muskelmuffins" (disse er gode).

Tusen takk! :) I tillegg til havremel, prot pulver, har du egg/ eggehvitte også? Noe annet?:)

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Tusen takk! :) I tillegg til havremel, prot pulver, har du egg/ eggehvitte også? Noe annet?:)

Bare hyggelig :) 1-2 egg, 1 ts bakepulver, litt søtning (stevia eller sukrin) og kanel. Etterpå pleier jeg å ha på cottage cheese og sukkerfritt syltetøy. Såå godt! :D

Edit: Pleier å bruke vaniljeproteinpulver, og da blir det en kjempegod vaniljesmak i pannekakene :)

Lenke til innlegg
Del på andre sider
  • 4 uker senere...
Gjest
Åh, jeg har lett etter det! Har ikke funnet det på Kiwi. Noen som har tips til hvor i Oslo de har det? :)

De har det på Kiwi ved Ringnes Park

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Alle butikkene jeg har vært innom har havremel, står ved mel og ikke ved vanlige havregryna o.l.

Bruker det i proteinshaken etter trening bl.a :) Funker i baking også.

I Oslo eller Trondheim? :p

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...