Gå til innhold

Jeg trenger litt hjelp


Anbefalte innlegg

Jeg vil få strammet inn magen litt før sommeren. Jeg har ødelagt skuldra mi, så begrenset hva jeg får gjort. Men jeg kan fint ta planken, så har jeg et treningsstrikk jeg trener skuldra med, som sikkert fint til å bruke for andre ting også . Noe ala et sånt . 77483_Abilica_Abilica_Exertube_Treningsstrikk_2.jpg

Jeg er ellers forløbig støttemedle på EVO på 2 uken, men tenkte meg ned ditt i morgen. Hva kan jeg gjøre der, jeg tenkte sykle er fint, og evnt elipsemaskin ? Jeg kan ikke løfte så mye med armene mine. Men det trenger jeg vel ikke for å få inn magen ?

Jeg spiser greit, spiser som regel kun kylling og fisk, noe pasta og ris. grønnsaker er et must.

Jeg ser sånn ut pr dagsdato

1435112.jpeg

1435114.jpeg

Ja sorry for litt mørke bilder, dårlig lys i leiligheten, og mobil kamera. Tillegg er bildene litt på siden ser det ut som . Så tenkte at jeg skal klare dette på en 2 mnd tid. Ikke snakk om sixpack, men noen cm mindre hadde hvert greit.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...