Gå til innhold

Hvordan få større biceps?


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

  • Svar 44
  • Opprettet
  • Siste svar

Mest aktive i denne tråden

Mest aktive i denne tråden

Populære innlegg

Du skal for all del få lov å fokusere en hel dag på å bli sterkere i biceps Men hva skal du med sterke biceps? Løfte mer i markløft og chins osv? Så hvorfor ikke bare løft tung markløft isteden for

Finn deg heller et program som trener hver muskelgruppe 2-3 ganger hver uke! Jeg er sikker på at en 2 eller 3 splitt ville gjort underverker;)

Mitt noe useriøse svar er dette:

Annonse

Har fått jævlig god peak av å kjøre spidercurls! Prøv den, det kjennes enormt bra ut!

Signerer den :D Merkelig jeg ikke har oppdaget den før nå, den tar noe skikkelig og er virkelig å anbefale på det sterkeste ;) Konsentrasjonscurl også for den saks skyld.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

  • 5 måneder senere...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...