Skryt litt! Hvilket løft er du mest stolt av?

[Mrb-1 345 579]

Har helt sikkert svart her før. Men er greit fornøyd med 4*150 i benkpress og 1*170 i samme øvelse på 81-82kg kroppsvekt. Men skal jo selvsagt etterhvert løfte mer da

[FrkDiaz 1 568 3 114]

Da jeg tangerte persen min i markløft på 160kg under en strongmankonkurranse.

1. Jeg hadde såvidt trent mark siden jeg perset med 160kg, rundt 5-6 måneder tidligere.

2. Jeg løftet mine to sise løft sammen med de "store" gutta, som startet på 160.

:happy:

[Eminator 2 160 3 320]

å klare 250 i knebøy + 250 og 260 i markløft mange måna før planen

[J3nsen 38 27]

235 kg markløft

17 år, 90kg

:cool:

[Brokkoli 2 151 7 016]

Jeg er egentlig ganske fornøyd med at jeg som nybegynner klarte å løfte 110 kg i mark (1RM) uten å krumme ryggen, og samtidig sette ned stanga sakte, pent og forsiktig uten en eneste lyd

[Linjemannen 3 810 8 784]

Jeg er egentlig ganske fornøyd med at jeg som nybegynner klarte å løfte 110 kg i mark (1RM) uten å krumme ryggen, og samtidig sette ned stanga sakte, pent og forsiktig uten en eneste lyd

Kattemykt nedsett av stanga, altså?

Høres ut som noe Indiska kunne like.

[Dovendyret 1 487 2 474]

90kg x 5 markløft.

Fornøyd siden jeg greide å holde ryggen rett hele veien og bøyde ikke knærne for tidlig på vei ned slik som jeg pleier iblant å gjøre

[Jerry V 368 296]

180kg i markløft

Og lett gikk det å

Så blir snart en åpning før 200

[MalenePT 806 2 148]

Markløftet mitt forje uke på 155 kg

Korsryggen slipper litt i bunnposisjon, men ellers lett løft

[Dovendyret 1 487 2 474]

Markløftet mitt forje uke på 155 kg

Korsryggen slipper litt i bunnposisjon, men ellers lett løft

155kg?! Du er råå kvinne!

[Arvo Øvregård 14 7]

3x195 i markløft

Kroppsvekt 73kg

[krokoline 105 68]

Nesten aldri trent noe som helst i hele mitt liv, og hadde som mål å nå 100kg i beinpress før 1. april ... 16. mars var jeg allerede på 130kg (8 rep og 4 sett). Stolt som en hane og mye sterkere i den øvelsen enn kjæresten!

[Bicepsbro 948 1 389]

Noe jeg har jobbet med i 1.5 år klarte jeg ikveld. 100 kg. i sittende militærpress i smith.

Testa først med 90 kg. som gikk veldig lett opp. Så da vart det bare å kjøre på.

[Bjørn Erik Slåtta 59 49]

Husker godt målet mitt var å klare 100kg i benkpress før dette året var over hehe, men kom til at jeg klarte 100kg benkpress 28 mars i år

Vekt 72kg, og hadde da trent i 5 mnd. når jeg klarte 100kg klarte ikke 60 i benk før jeg hadde startet opp å trene, så det er god progresjon

[Jerry V 368 296]

600kgx8 Beinpress

180kgx6+6 markløft

[Hjema 297 256]

120kg i knebøy! :cool:

[Myr 2 878 6 671]

Mest fornøyd med 182,5 x 5 i bøy, når det var såpass lett og teknisk fint.

[Sephania 869 1 046]

Nå har jeg ikke kommet så langt enda, men det var sykt digg å kunne ta på i bruk skivene på 10kg og greie 40kg på knebøy forrige uke, spesielt siden det var målet mitt før sommeren!

[Linjemannen 3 810 8 784]

Var kjekt med 12x90 kg i benk på onsdag.

[Jerry V 368 296]

677kgx4 den satt

Blir nok en 6 på dette 21/5